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男子乘飞机2小时未起身致肺栓塞身亡 医生:狭小空间内血流减慢

2024-10-15 18:41 · 稿源: 快科技

长时间静坐,谨慎起身

近日,一位乘客在乘坐飞机后因长时间未活动导致肺栓塞不幸离世。专家指出,久坐不动会降低血流速度,容易形成血栓。

久坐后起身动作应轻柔

研究表明,久坐后猛起身会增加血栓栓塞的风险。因为猛然起身会牵动不稳定的血栓,导致其脱落。因此,起身时应动作轻柔,避免大幅度活动。

避免体位剧烈变化

猛地更换体位会导致血压波动,引发体位性低血压。症状包括头晕、心悸甚至晕厥,还可能诱发脑中风。

预防血管堵塞

为了预防血管堵塞,建议采取以下措施:

* 定期活动,每40-60分钟站起来走动 * 控制血压、血糖、血脂 * 饮食均衡,远离烟酒 * 坚持运动

吸烟会损伤肺脏和血管,加重动脉粥样硬化和血管堵塞。因此,请避免吸烟。

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