今天是头伏第一天，有网友早早地准备好了早上9时的太阳，要晒晒背，补充阳气。对此，中医专家提醒，三伏天确实是一年中阳气最旺的时候，但是，并不是所有人都适合晒背，晒得不当，可能会影响健康。
在抖音或小红书上搜索“晒背”“三伏天晒太阳”等关键词，可以看到很多网友分享了夏季晒背、晒手、晒脚心的经历，还有人说，头伏首日晒背，能量最大，阳气最足。
武汉市第一医院中医部副主任医师张念也表示，一天中阳气最旺的时间是中午12时到下午2时，但是那时候太阳太毒了，不适合晒背。早上9时的太阳，比正午的温和一些，普通人群晒背，可以起到温补阳气的作用。市民在早上晒背时，时间不要太长，15分钟左右即可，后背有温热感即可，以免灼伤皮肤。
一些有风湿病、老寒腿的人群，这个时候适当晒晒膝盖，也是可以的。但是他也提醒，晒背时也一定要注意，一定要穿着衣服晒背，不建议打赤膊晒背。
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7月16日，一年一度的三伏天正式来了，俗话说“热在三伏，冷在三九。”这也意味着到了夏季最热的时候，而今年的“三伏天”更是长达40天。三伏天出现在小暑和处暑之中，是一
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暑假过半,此刻各位父母的心情应该除了复杂，还是很复杂。好消息是还有一个月就开学了。坏消息是：三伏天到了！屋外天气炎热，出门五分钟，流汗两小时，孩子马上要开启家里宅模式。，宝爸宝妈心里苦，可又有什么办法，谁让咱们又要赚钱又要养家呢？或许这时候给孩子选择一款儿童智能陪伴机器人是个不错的选择。儿童智能陪伴机器人的优点有哪些？1、辅导作业：平时母慈子孝，一做作业就鸡飞狗跳。当网上的段子成为现实，辅导作业就成
湖南20岁女大学生芝欧粥”，在暑假35天假期里穷游7国，花费仅万元的话题，引起网友关注热议。 据其介绍，她先后途经哈萨克斯坦、乌兹别克斯坦、阿塞拜疆、格鲁吉亚、亚美尼亚、阿联酋和埃及共7国，全程花费10514.68元。 去年5月她曾穷游马来西亚，今年暑假她打算再次穷游被网友称为亚欧非大环线”的线路。 为了凑旅行费，她在暑假之前到处打工，课余做4份兼职，4个
“冬练三九，夏练三伏”，在这三伏酷暑天，为了能更好的健康排毒，拥有更完美身材，越来越多人加入夜跑的行列，每每跑完定是大汗淋漓，一身畅快。
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