2022年5月24日，支付宝的蚂蚁庄园小课堂的问题是关于蔬菜的，问题是“多吃绿叶蔬菜对眼睛有好处吗?”这个自然是好的，下面就来为大家分享一下蚂蚁庄园今日答案。
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多吃绿叶蔬菜对眼睛有好处吗5月24日蚂蚁庄园小课堂今日答案
今天问题:多吃绿叶蔬菜对眼睛有好处吗?
A、确实有好处
B、没啥作用
正确答案:确实有好处
吃绿叶蔬菜对眼睛其实很好。像菠菜这种深绿色叶菜中的大量叶黄素，对于预防白内障有很大帮助。根据研究，绿叶蔬菜还是维生素B2和β-胡萝卜素的好来源。维生素B2充足的时候，眼睛便不容易布满血丝;而β-胡萝卜素，可以在体内转变成维生素A，预防“干眼病”等症。
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