有健身秘籍的鹏哥头条

网红“药水哥”刘波在武汉的一场健美比赛中荣获第三名，这一成就不仅因其体型的巨大转变引发网友关注，更因其背后所付出的努力受到称赞。他从最重时的165斤成功减至123斤，体脂率降至大约7%。他希望通过健身和参加健美比赛的方式，让那些心态不好或容易抑郁的网友看到，通过努力可以改变自己，变得更积极。...

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