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网易科技讯9月10日消息,经过了一周的忙碌,期待已久的周末来临。一次裸睡可以帮你有效消除疲劳,并带来惬意舒适的睡眠体验。裸睡的舒适不仅来自裸体这一行为中的暧昧暗示,已经有科学证据表明,裸体在健康上有可取之处,而裸睡更是睡眠良方。美国探索频道的一段视频给人们解释了裸睡之于人体的多项益处。其中最关键的一点便是:减少衣物的包裹,能让体温在一定程度上降低。这便是裸睡能促进睡眠的关键所在。“研究发现,稍低的体