苦练内功

33岁付女士因春节放纵导致身材走样，开始每天做100多个深蹲锻炼。不料此举诱发旧疾痔疮复发，医生诊断发现其孕期曾患痔疮，近期过度深蹲导致腹压增加是诱因。医生建议减少深蹲频率及时长，注意观察症状。专家指出，人类直立行走导致肛管静脉丛易充血肿大，腹压增加是痔疮重要诱因，孕妇和健身不当者都易患病。预防需从日常入手：清淡饮食、多喝水、规律作息、避免久坐，运动要适度平衡。...

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