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一些朋友日常生活中不爱吃蔬菜,认为绿叶蔬菜的营养价值和维生素,与水果一样,平时吃点水果就可以补充身体需要的营养和微量元素了。对此,有营养学的专家做出了科普。《中国居民膳食指南》指出,每天蔬菜建议摄入量为300~500g,其中一半为深色蔬菜;水果每天建议吃200~350g,差不多一个大苹果或2~3个猕猴桃的量。
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不少人为了获得理想身材,都在减重方式上做足了文章。有通过运动的、吃减脂餐的、甚至拔罐推拿的。盲目地借助极端方法快速减重,“受伤的”往往是我们的身体。
水果作为健康食物,不仅美味可口富含多种营养元素。不少人都听说过水果能够解酒,喝醉了如何解酒?不过需要注意的是,水果解酒并不是说可以无限制地饮酒,即使多吃水果也无法完全解决酒精对身体的危害,因此需要合理饮酒。
“你在南方的阴雨天吹着空调,我在北方的冷风中瑟瑟发抖”,这大概是近期全国大部分用户的真实写照了。受冷空气影响,中东部地区大幅度降温,青海东部和南部、西藏东北部已迎来第一场雪。为了御寒,许多人已穿上秋裤,泡上枸杞,开始了新一轮的养生。但是面对不可信的养生信息,譬如多吃肉就能御寒,用户该如何分辨真假呢? 除了从医院等正规渠道获悉养生信息,用户还可以借助腾讯手机管家进行科学辟谣。腾讯手机管家“安全头条?
小飞龙吃水果Putidora,这款游戏的主角是一只非常喜欢吃水果的可爱小飞龙,在前进的路上可以吃到许多像苹果、香蕉等各式各样的水果,但是路上也会有许多来阻止你前进的小动物,这些小动物都是致命的,小龙只要一碰到就会没命了。