冬天环境温度较低,人体需要摄入更多热量来维持体温,新陈代谢速率增加,食物消化快,因此特别容易产生饥饿感。 正是因为身体的本能反应,很多人需要在寒冷的季节里摄入大量的高热量食品来御寒,,这个时期,也就是大家口中的“养冬膘”阶段。对于正在减脂的人来说,无疑是十分煎
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