洗头小贴士：避免常见误区
最近，微博上热议的话题“洗头是不是从第一步就错了？”引发了广泛关注。
许多人发现，洗头时犯的第一个错误是不梳理头发就冲洗。这样做会导致头皮上的污垢和灰尘附着在头发上，无法彻底清洁。建议在冲洗前，使用宽齿缝、圆头梳梳开头发，然后再用清水冲洗。这样不仅可以减少洗发水用量，还能减少对头皮的刺激。
此外，常见的洗头误区还包括：
具体来说，洗头时水温过高或过低都会影响头皮，刺激头皮分泌过量油脂，长期下来还会损害发质。因此，建议使用接近体温的37摄氏度水温洗头，效果最佳。
正确的洗头步骤是：
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8月25日，由人民日报健康客户端主办的“科技向善，重构营养健康管理新场景”学术交流会在京举行。会议聚焦精准营养技术创新、慢病防控实践、临床营养干预价值等核心议题，旨在搭建产学研协同创新平台，推动营养健康管理技术落地与产业升级。多位专家强调营养健康对国民体质与生活品质的基石作用，并探讨了政策引领、科技赋能及企业实践在推动精准营养服务普及中的关键角色。
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季节交替时，呼吸道敏感儿童易出现咳嗽症状。文章指出咳嗽分干咳和有痰两种：干咳可通过饮食调整缓解；有痰咳嗽多由呼吸道感染引起，需及时就医，不可盲目使用止咳药。医生会根据感染类型开具抗生素或氨溴特罗口服溶液等化痰止咳药物。家庭护理需注意多喝水、保持空气湿润、轻拍背部助排痰。家长应避免让孩子频繁出入温差大的环境，保证规律作息和充足睡眠，才能有效预防呼吸道感染。科学护理是守护孩子健康的关键。
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本文深度对比RO反渗透与超滤净水技术。RO技术过滤精度达0.0001微米，可去除重金属、病毒等200多种污染物，出水接近纯水，适合水质差或敏感人群家庭，但会产生废水且成本较高。超滤技术依靠物理筛分，保留矿物质，无废水且维护简单，适合水质较好地区，但无法去除重金属和水垢。建议根据水质、预算和使用场景选择，北方硬水区优选RO，南方达标水质可考虑超滤，也可组合使用前置过滤+末端净水方案提升效果。
8月25日，首届2025数智美食生态大会在京举办，聚焦“数智丰海·美食未来”主题。大会由丰台区联合中国机械工业协会、海尔集团共同主办，同期举办“数链共生·智享未来”论坛。近千名政企代表、专家学者及创业者齐聚，通过多元形式展现数智美食全产业链生态。海尔高管分享战略布局，强调构建开放生态，推动一二三产融合，助力餐饮业数字化转型与“健康中国”战略落地。
