为什么清理体内“垃圾”对调理很重要?为什么滋养卵巢子宫前,要先排“毒”?为什么想调好月经,也要排“毒”,清理“垃圾”?谷方益元与您一同深入剖析,揭示其背后的深刻意义。
一、体内“垃圾”:到底是什么
体内“垃圾”,并非简单指废弃物,而是涵盖了日常饮食消化吸收后的残留废物、蛋白质和能量过程的代谢废物、新老细胞代谢产生的物质、及环境污染物在体内的沉积,如自由基。我们的饮食可能包含激素催熟、转基因或不卫生的食物,同时外界环境如汽车尾气、雾霾、灰尘等也不断侵扰着我们的身体。长年累月,这些“垃圾”在体内悄然堆积。
二、人体自我清洁的局限
幸运的是,人体具备自我清洁的能力,通过呼吸、汗液、排尿与排便等方式排出部分毒素。然而,这一机制并非多功能,许多顽固毒素仍滞留体内,难以通过自然途径排出。这些毒素的长期存在,会导致人体内分泌失调,免疫力下降,出现身体慢性炎症等等,而这些问题也直接影响了我们的容貌、身材、卵巢、子宫、月经和睡眠等等。
三、清理体内垃圾的三重必要性
谷医堂谷方益元建议:为脏器减负
体内“垃圾”的堆积如同给脏器加上了沉重的负担,影响其正常功能。长期以往,内分泌失调,激素的失衡影响卵巢、子宫等关键器官的正常功能,出现月经不规律、排卵障碍等,同时体内“垃圾”堆积,也会使人体免疫力下降,抵抗疾病的能力下降。因此,我们要调理身体,调理脏腑卵巢,就要先帮身体减负,让人体各个功能都能更顺畅地运转起来
谷医堂谷方益元建议:美丽守护,抵御“毒素”
当“排毒管道”如肝胆、肾脏和肠道受阻时,“毒素”会通过皮肤等渠道显现,导致色斑、暗沉等问题。清理体内“垃圾”,就是守护我们的美丽,让肌肤焕发自然光彩,拒绝成为“病美人”。
谷医堂谷方益元建议:加速代谢,告别肥胖
肥胖并非单纯由饮食过量或运动不足引起,体内“垃圾”的堆积同样会导致代谢缓慢,成为肥胖的元凶之一,因为体内“垃圾”堆积,会影响,因为体内“垃圾”堆积,会影响激素平衡,导致体重不可控的上升。通过清理体内“垃圾”,维护内分泌环境,加速新陈代谢,再配合饮食和运动,我们可以实现健康减轻体重,恢复轻盈体态。
行动起来,为健康加分
清理体内“垃圾”不仅是健康调理的基石,更是我们追求美丽与健康的必经之路。谷方益元呼吁大家关注日常养生,减少“垃圾”“毒素”的产生。
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