5月16日,多家媒体报道了一则令人痛心的事件。重庆市一名男子在锻炼时模仿网络视频,将脖子挂在健身器材绳索上,不幸意外身亡。
近来,一种名为“吊脖健身”的运动方式逐渐流行。其做法是用颈椎牵引器固定在树枝等物体上,将头吊起,跟随绳索摆动,让脖子承受全身重量。
专家强调,这种做法存在极大安全隐患。不仅脖子要承受全身拉力,转动过程中还会加速关节退化。
此外,脖子部位敏感,周围连接着大脑、脊髓、气管、血管和食道。不当的吊脖动作可能引发一系列疾病。
对于老年人而言,健身方式不应过于另类,应根据自身情况选择科学合理的运动方式。
(举报)