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避开胃肠疾病春季攻势,补充妈咪爱是护肠好方式

2024-04-15 13:38 · 稿源: 站长之家用户

春季气温逐渐回暖后,病菌开始活跃,身体也在悄然变化,在这个过程中,成人、儿童都容易出现肠道不适的情况,诱因有很多,家长们别掉以轻心,做好预防、日常养护肠胃,才能避开胃肠疾病发起的春季攻势。

春季高发肠胃疾病的“三道关卡”,一是急性肠胃炎,多源于病菌繁殖活跃导致食物很快腐败、变质,吃了不卫生的东西,冷饮吃得过多,春季还没有达到酷暑的气温,很多人已经开始喝冷饮,肠胃受到凉气刺激,容易出现肠胃着凉,从而引起腹痛、胃痛、腹泻、恶心呕吐等;二是胃肠型感冒,大多是病毒引起的胃肠功能出现紊乱,与急性肠胃炎症状相似;三是消化不良,基本是由于饮食不当,家长为了给孩子春补,油腻、脂肪摄入过多,引起胃肠道消化功能超负荷,出现腹痛、打嗝、腹胀、食欲不振、便秘、腹泻等诸多症状。

儿童肠胃功能较弱,更容易多发胃肠道疾病,通常调整进食结构、生活习惯后会得到改善。另外,如果肠胃出现不适情况,科学、适当补充益生菌也是春季护理肠道的好方式,例如枯草杆菌二联活菌颗粒,它可以调节人体肠道环境,促进肠道正常菌群的生长繁殖,抑制有害菌的生长,减少肠源性毒素的产生和吸收,还有助于修复肠道黏膜,改善肠道健康,常用于治疗儿童腹泻、便秘、消化不良等问题。

春季肠胃疾病预防方法助“通关”首先就要把好“入口”关,应特别注意饮食的卫生。不喝生水,不吃生冷变质的食物,生吃瓜果应洗净、削皮,市场购买的熟食和隔餐食品要加熟煮透。

春季长高黄金期,家长也别盲目进补,宜温补,不能寒、不能燥,宜均衡,多吃新鲜蔬菜和水果,别吃生冷凉性食物、高热辛辣的刺激性食物,避免影响消化系统的正常运作。同时适量运动,鼓励孩子参与跑跳、骑车等运动,一方面加快消化效率,减轻肠胃负担,另一方面增强身体的抵抗力,降低疾病出现概率。

春风徐来,养护好身体健康很重要,如果出现肠胃不适、腹泻等严重情况或持续时间较长,建议及时到医院就医,进行检查和正确的治疗。

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