看90分钟恐怖片相当于步行30分钟 网友：肥减了 精神出问题了

恐怖电影释放热量，减重新途径？

一项研究发现，观看恐怖电影可以消耗热量。研究人员监测了观看恐怖电影时的心率和呼吸频率，发现心率与热量消耗呈正相关。

燃烧脂肪的机制

恐怖电影刺激交感神经系统，导致肾上腺素分泌。肾上腺素促进脂肪分解，提升基础代谢率，有助于减重。

热量消耗量

90 分钟的恐怖电影可消耗 113 至 184 卡路里，相当于 30 分钟以上的步行锻炼。

减肥限制

尽管恐怖电影能消耗热量，但需注意减肥的整体热量消耗。减重 1 公斤需要消耗 7700 卡路里，这意味着观看约 68 部恐怖电影才能达到此目标。

网友评论

网友对这项研究的评论褒贬不一：

恐怖电影热量消耗排行榜

研究小组还列出了热量消耗最高的恐怖电影前十名：

1. 《鬼店》- 184 卡路里
2. 《大白鲨》- 161 卡路里
3. 《大法师》- 158 卡路里
4. 《异形》- 152 卡路里
5. 《夺魂锯》- 133 卡路里
6. 《半夜鬼上床》- 118 卡路里
7. 《灵动：鬼影实录》- 111 卡路里
8. 《厄夜丛林》- 107 卡路里
9. 《德州电锯杀人狂》- 105 卡路里
10. 《录到鬼》- 101 卡路里

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