糖是一个很熟悉的字眼,而糖尿病更是让人能够联想到是不是糖吃多了,才导致的糖尿病呢?其实,患上糖尿病主要原因是由饮食不规律、经常暴饮暴食、熬夜等不健康的生活方式引起的,所以如何有效减少患糖尿病的风险,以及如何科学控制血糖就成了大多数人的必修课。对于高血糖人群和糖
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