一个晚上没睡好，你觉得自己失眠了？其实从医学上来说，这说法并不合适。怎么缓解失眠焦虑？找到原因，这样做超简单。怎么缓解失眠焦虑？首先要清楚，失眠问题与烦躁情绪相互影响：当情绪比较烦躁或者焦虑时，会影响到睡眠，长期焦虑会严重影响睡眠质量；当晚上睡不着，睡不好时，
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文章指出大脑是宇宙最复杂物体，20岁起即进入初老期，认知能力随年龄下降。赫力昂集团通过循证研究，联合京东健康等机构推出精准营养方案，其银善存品牌获超1200万用户信赖。研究证实复合维生素矿物质可延缓大脑衰老，相当于认知衰老减少2岁。现代人用脑过度、睡眠不足等生活习惯加速大脑衰老，需从零级预防入手，通过营养补充和早期筛查工具实现全生命周期大脑健康管理。
2025年10月，一种名为“肝脆蒜了”的猎奇吃法在社交平台迅速爆火，成为网友热议的焦点。实际上，“肝脆蒜了”是谐音梗“干脆算了”的变体，其全称是“肝脆薯了蒜了”，指的是将卤猪肝片、生蒜片夹在厚切薯片中食用的一种独特吃法。 这种吃法之所以能在短时间内走红，主要得益于其独特的口感体验、强烈的视觉冲击力以及易复制的特点。醇厚的卤猪肝、酥脆的厚切
原来不只是国内有些人认为喝生鸡蛋对身体好，就连国外同样有类似的案例，甚至还更加极端。 乌兹别克斯坦一名男子称自己每天早上要喝110个生鸡蛋，据其所言，这能帮助增肌、增强耐力，并一整天提供能量。 他还特别声称自己已经数年没生过病，感觉年轻又健康！ 视频中，男子端起摆在面前一盆的生鸡蛋，一口气给灌了下去，看起来没有任何
本文解析GEO指数（生成式引擎优化指数）的核心价值：衡量品牌在AI搜索生态中的可见度与影响力，包含曝光频率、推荐排名和场景覆盖三大维度。指数上升意味着品牌在用户决策链前置、认知度提升、竞争优势扩大及内容策略见效。需通过建立基准线、选用自动化工具（如覆盖国产AI平台的AIBase）、定期分析趋势及对标竞品来持续监控。避免三个误区：过度追求绝对数值、被短期波动干扰、忽略业务相关性。GEO指数本质是品牌在AI时代的健康度信号。
在人工智能重塑全球产业格局的背景下，拜耳健康消费品与天鹜科技于11月7日在进博会上签署战略合作协议。双方将深化AI技术在健康消费领域的科研探索、新品研发及应用转化，聚焦智能蛋白质设计、生物制造创新在消化和皮肤健康等领域的应用，共同推动人工智能在个性化健康管理和自我保健领域的发展，加速健康消费产业的智能化、精准化变革。
随着冬季的来临，气温逐渐降低，人们更加注重室内的温暖与舒适，然而，在追求温暖的同时，个人卫生与家居环境的清洁同样不容忽视。近日，有专家提出建议，冬季床单应每两周更换清洗一次，以保障睡眠环境的卫生与健康。 据了解，冬季由于人们穿着较多，且室内通风相对较少，床单上容易积累汗液、皮屑等污垢，成为细菌、尘螨等微生物的滋生地。长期不更换清洗
近日，一种将内蒙古传统奶皮子与传统糖葫芦结合制成的网红甜品——奶皮子糖葫芦引发了公众对高糖高脂食品健康风险的关注。有网友在社交平台发帖称，自己最近迷上了奶皮子糖葫芦，每天下班都会买几串解馋，然而一段时间后，她发现自己的脸色越来越差，去医院检查后得知，原来是糖分摄入超标引发了皮肤糖化反应，成了“第一批奶皮子糖葫芦受害者”。 据了解，
在12部门联合印发《促进健康消费专项行动方案》指引下，中免集团加速从旅游零售向健康生活服务商转型，打造自有健康品牌“中免健康”。通过“产品+场景+传播”三位一体布局，精准对接银发族、年轻群体等多元需求，推出覆盖燕窝、参类等全场景健康产品矩阵，以普惠价格打破消费门槛。跨界携手张伟丽等健康榜样开展营销活动，通过沉浸式体验传递“轻滋养，乐生活”理念，深化“免税+健康”战略，为旅游零售行业注入新动能，推动健康消费从“选择性”向“刚需”转变。
三星Galaxy Watch8推出革命性抗氧化指数功能，通过手腕实时测量类胡萝卜素水平。该技术将实验室级传感器微型化，用户仅需5秒扫描即可获得精准数据，将日常饮食转化为可量化指标。类胡萝卜素作为关键抗氧化物质，能有效反映果蔬摄入量，帮助用户追踪长期营养状况。结合睡眠、压力等综合数据，该功能为健康老龄化提供全面洞察，重新定义可穿戴设备在预防性医疗中的角色。
10月23日，东融科技集团在苏州举办助贷行业发展交流会，汇聚近40名行业代表及专家。会议聚焦行业转型挑战，探讨电销监管收紧、客户负债上升等议题，提出共建助贷联盟、推动合规发展的倡议。东融分享了15年发展经验及智贷平台等科技创新成果，强调通过精准营销与科技赋能促进行业数字化、智能化升级。会议为行业协作搭建了重要平台，助力构建健康可持续的助贷新生态。
