眼睛干涩、容易酸胀疲劳，这些都是视疲劳的典型情况，如果不及时改善，就会加重眼部受损的情况，严重的可能会导致近视、飞蚊症等情况。那么我们应该如何改善视疲劳呢？能够补充眼部营养的汤臣倍健健视佳就是一个不错的选择。
什么是视疲劳
视疲劳，其实就是眼睛疲劳，它的主要表现情况为眼睛酸胀干涩、视物模糊以及视力下降等，偶尔还会伴随着一阵头疼头晕的不适感，这主要是因为人体视觉器官（眼睛）与工作环境互相作用下，产生的一种眼部问题。想要改善这种问题，除了日常要避免过度用眼外，还可以通过健视佳帮助眼睛有效缓解视疲劳。你知道这是为什么吗？
健视佳为什么能缓解视疲劳
从产品上看
这是国内膳食营养行业的标杆企业汤臣倍健所推出的一款产品，专为视疲劳人群所研发的功能性产品，它的主要重要作用是帮助眼睛补充营养，因为长期用眼会大量消耗眼中的营养物质，而这款产品所富含的叶黄素酯、越橘花青素以及β-胡萝卜素都是眼睛所需的营养，及时补充它们能够达到缓解视疲劳的效果。
从成分上看
汤臣倍健健视佳中的主要成分对于眼部健康都大有帮助。
叶黄素酯：这种物质在进入人体后能够转化为叶黄素，聚集在视网膜中的黄斑区，这块区域也是视觉的敏感区。补充叶黄素，能够帮助眼睛抵抗体内产生的自由基，防止该物质伤害黄斑区内的视觉细胞，同时还能够过滤掉电子产品所发出的短波蓝光，避免有害光线直达黄斑区，从而起到保护眼睛，缓和视疲劳的作用。
越橘花青素：这种营养物质同样有抗氧化的作用，除此之外它还能够促进眼部血液微循环，提高血液流动能力，缓解眼部肌肉紧张的状态，从而有助于消除视疲劳反应。
β-胡萝卜素：这种物质在进入人体后，能够根据机体的营养需求，自行转化为有护眼作用的维生素A，能够促进眼腺分泌泪液，从而滋润眼睛，缓解眼干眼涩和视疲劳的状态。
从含量上看
产品核心成分的含量能够决定一款产品的效果，而这款产品科学配比了5mg叶黄素酯、7.5mg越橘花青素和1.5mgβ-胡萝卜素，有效成分含量充足，同时又符合《中国居民膳食营养素参考摄入量》的标准，既能够满足日常眼部健康需求，还能保证营养补充不过量。
在现代人生活中，长时间面对电子产品，眼睛出现视疲劳的情况并不少见，我们应该要及时重视这个问题，除了注意用眼时间、用眼距离和环境光线外，还应该要及时为眼睛补充营养，每天一粒汤臣倍健健视佳，一次性补充 3 重眼部精华，给眼睛更加有力的贴心呵护。
