私人教练

对于大部分都市白领来说，不少人是上班对着电脑，时间久了就会出现各种职业病，为了拥有健康的身体，越来越多的年轻人都开始运动。有人办健身房年卡，有人坚持夜跑，但若没有科学的指导不仅让运动没有达到强身健体的效果，严重的还可能会对身体有损伤。 当然了，也有部分人会请健身房私人教练授课，合理安排运动时间和运动项目，能起到很好的锻炼效果，但价格不便宜，并不是普通上班族能够承担的起的。这个时候，或许手腕上的私人...

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