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微博话题很多癌症都是因为四大不规律”上了热搜榜。饮食不规律、生活不规律、睡眠不规律、运动不规律，这四个不规律正是潜伏在我们身边的癌症高危因素。通过合理饮食、控制体重、积极运动、戒烟限酒、定期体检和筛查以及保持身心健康等健康习惯，可以在一定程度上降低癌症风险。...

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