凉菜食用注意

荔枝作为当季的时令水果，吸引了不少市民购买品尝，医生提醒，吃荔枝也得有节制、有讲究，否则有可能患上荔枝病”，给身体带来不适。据报道，荔枝虽含有大量糖分，但以果糖为主，果糖会刺激胰岛素分泌。当人一次性食用过量荔枝时，大量胰岛素被刺激分泌出来，果糖转变成葡萄糖的速度跟不上，就会导致血糖明显降低，出现低血糖的症状。一般来说，中度荔枝病�...

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