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8月7日迎来立秋节气,养生成为许多人关注的话题。立秋养生应该吃什么?专家提醒,立秋养生以食补为主。几款简单居家就能做的养生茶、家常汤,还有肉果蔬食用建议,帮助人们科学“贴秋膘”。 立秋是秋季的第一个节气,传统上有“贴秋膘”的习俗。然而,现代人的营养状况与古代已有很大不同,盲目“以肉贴膘”可能适得其反。专家提醒,立秋养生应避开六大误区:一�
引言 睡眠质量直接影响生活幸福感与身体健康,作为每天陪伴我们长达8小时的家居核心品,床垫的品质、适配度的重要性不言而喻。当下不同人群对床垫的需求呈现明显的差异化:出租房居住的情侣追求高性价比、耐用抗造;新婚夫妻更看重环保属性、睡感舒适度与外观质感;给父母长辈挑选则优先考虑护脊支撑性、静音效果;给儿童选择还要额外关注环保等级,避免有害物残留�
72岁的刘大爷和老朋友聚会,喝了几杯朋友带来的“养生酒”。随后出现谵妄、恍惚、意识错乱等症状。家人紧急送医,医生诊断为曼陀罗中毒。经救治,大爷顺利出院。 医生介绍,曼陀罗又名洋金花,虽然是一味常用中药,但全株剧毒,果实和种子毒性最强。它常被误认为野生刺梨,外形十分相似,这也是误食的主要原因。中毒初期表现为口干、皮肤潮红、视物模糊,严重�
熬夜一定就会伤害身体健康吗,最终的结论和不少人固有认知里的答案完全不一样。 首都医科大学附属北京中医医院院长刘清泉近期接受媒体采访时明确表态,真正会给身体带来健康损耗的核心因素,从来不是大众普遍刻板印象里的熬夜行为本身。 这位权威专家直接点明背后的底层逻辑,熬夜本身并不是损伤健康的首要诱因,毫无规律的作息混乱才是真正的健康杀手。 只�
2026年5月24日,澳门举办“老年慢性疾病防治医学研讨会”,聚焦“慢病精准防治、营养赋能健康”。北京大学华科院副主任史小伟博士出席并作专题演讲,分享食药物质在心脑血管疾病及动脉粥样硬化防治中的前沿成果。临床数据显示,相关产品服用6个月后颈动脉斑块缩小率达75%,平均面积缩小41.5%。中科稀珍依托中科院等资源,构建“科研—研发—量产”全链条,推动老年慢病精准营养管理。
张大爷有高血压多年,前段时间总觉得浑身乏力、腿发软。听人说“没劲就是缺钾,吃香蕉能补”,他开始自己“食补”——每天吃三四根香蕉,连续吃了半个月。 没想到,乏力的症状不但没缓解,反而越来越重。送医检查发现,他患上了重症高钾血症,直接住进了ICU。血钾正常浓度为3.5到5.5,超过5.5就是高钾血症,超过6.5就危及生命。张大爷的血钾值达到了7.94。 每100克香
最近啊,社交平台上“吹风机养生”可火了,好多人都跟着学,甚至有网络博主说“一个吹风机,顶得上半个老中医”,吹嘘吹风机理疗能“补气通经”。这吹风机真有那么神吗? 专家说了,这吹风机养生啊,并不是因为吹风机有啥特殊功能。它之所以能缓解一些不适,靠的就是热能。就像咱们平时受凉后头痛、女性寒性痛经、腰部冷痛这些,适当热敷或者热吹一下,确实能�
一直以来,不少人都认为青光眼是老年人才会得的眼病,但最近专家们却给出了不同的声音,提醒大家这种看法其实是个大大的误解。青光眼可不是老年人的“专属病”,它正悄悄向年轻群体逼近。 青光眼作为一种致盲性眼病,过去常被人们视为老年人的健康问题。然而,随着临床数据的不断积累,医生们发现,青光眼的发病年龄正在逐渐年轻化。长期熬夜、过度用眼以及情
武汉商学院食品科技学院学生研发的“四时芳谱”养生馒头走红网络。这款馒头以四季名花为造型灵感,融入“药食同源”理念,选用防风根、艾草、啤酒花等养生食材制作不同口味,兼具美观与健康。团队历经多次实验解决技术难题,产品在省级创新大赛获奖后被企业收购,四个馒头卖出3万元高价。目前产品进入调试阶段,未来将面向年轻群体推广。