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睡眠与减重

睡眠与减重

文章探讨了"主观性失眠"现象,即患者自觉睡眠不足但实际睡眠质量正常的情况。通过一个男子自称五年每晚仅睡2-3小时,但监测显示其平均睡眠达6.5小时且睡眠阶段完整的案例,揭示了睡眠感知异常这一困扰现代都市人群的新问题。喜临门与强脑科技合作研发的脑电监测技术取得突破,推出全球首款脑机接口AI床垫"宝褓·BrainCo",能精准监测睡眠数据并提供定制化解决方案。该产品融合107项专利技术,通过解析脑波中的"放松指数"动态评估用户身心状态,实现从智能到智慧的跨越。未来还将拓展助眠音乐枕、智能香薰系统等技术,构建覆盖检测-干预-管理的全链条睡眠健康体系。...

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