营养物质

福州的小张女士，原本体重150斤，为了拥有更加苗条的身材，从5个月前开始了一场疯狂的减肥之旅。在长达两个月的时间里，她几乎完全不摄入油脂，也不食用任何碳水化合物，凭借着这份坚持，小张成功减重40斤。医生也提醒广大减肥人士，在减重过程中应注重营养物质的摄入，特别是那些对头发有滋养作用的优质蛋白、钙、锌等，以确保身体的健康和头发的正常生长。...

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