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春天的脚步悄然至,那暖阳照耀着大地,唤醒了沉睡一冬的生命。天气慢慢变暖,人们也逐渐脱掉厚重的冬衣,这时候,“春捂秋冻”再次引起了大家的关注。如果气温已经高过了15℃,那就要及时减少衣物,否则超出身体的耐热限度,也对健康不利。
所以在秋季要适合气温的衣服,适当秋冻,秋季棉衣宜晚穿着,要慢慢渐渐加厚,让人体慢慢适应逐步下跌的气温,会使身体得到对冷空气的刺激锻炼,使防寒能力增强,适应漫长寒冷的冬季...医生表示,对于健康人群来说,适度秋冻”能促进血液循环、增强身体防御机制,但有基础疾病的老年人,有支气管哮喘的人或脾胃虚寒、动不动就拉肚子的人,不适合秋冻”...春捂秋冻”应因人而异,秋冻是为了提高人们对逐渐变冷环境的适应,但如果老年和儿童,或者体质较弱有慢性心脑血管疾病呼吸疾病者,体质本来就弱,最好还是根据气温和身体感觉及时增加衣物......