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人们对肾脏健康的关注度日益提高,但面对各种各样的信息往往无从选择。谷医堂健康管理团队结合传统智慧与现代营养学,整理出经得起验证的护肾食材清单分享给大家。对于有特殊疾病的人群,如高血压、心脏病、痛风等,在选择补肾食物时也需谨慎,可咨询专业人士,以免加重病情。
现代社会生活节奏快,工作压力大,许多人都感到经常疲劳。也做过检查,没有发现什么实质性的病变问题。其实,疲劳也成了一种病,而且不容小觑!如今,真正健康的人群占少数,大多数人群都处于疲劳状态,小到感冒,大到癌症,都可能因为疲劳而发生。持续的疲劳不容忽视,因为它可能是肾虚的表现。中医认为,肾是人体的“先天之本”,掌管着人体的精气、元气和生�
七夕佳节,是中国传统节日中最浪漫、最唯美的节日。在这个传统佳节到来的时刻,谁不想保持最好的状态,给爱人满意的表现呢?孔子说:“食色,性也”,就是说“吃”和“性”是与生俱来的天性,是人的基本需要。在七夕这样的日子里,如何度过一个走心又走肾的情人节呢?补肾要讲究方法,避免进入误区在七夕这天,好不容易可以度过浪漫的一晚,有些人却在“关键时刻”因为肾虚问题掉了链子。说到补肾,很多人都有自己的想法,但是盲目补?