美国田纳西大学的研究人员已经证实了我的几个孩子们自以为早已知道的一个事实——对年幼的玩家来说，有些视频游戏对身体的锻炼强度不亚于室外运动。
然而，在让你的孩子去玩长达4个小时的《我的世界》（Minecraft）游戏之前，先来检查一下这种方法论吧：
“在3周的时间里，我们既为每个孩子安排了一种运动类视频游戏，又安排一段自由的室外活动时光。每次活动持续20分钟的时间，参与者可以随时停下来休息。室外活动选在一个操场，操场上有两片草地、一小块硬地场地、一棵可攀爬的大树，以及呼啦圈、一些运动器材和各种各样的球。孩子们可以参加任何活动。
运动类视频游戏需要借助一台40英寸的电视和体感设备Xbox 360Kinect来完成。Xbox 360 Kinect是一种没有手柄的游戏系统，通过运动传感器和肢体追踪功能，使整个身体都参与到游戏当中来。我们之所以在研究中选择了KinectAdventures River Rush这款视频游戏，那是因为它可以让身体的各个部位都参与进来，而且玩起来不需要任何特殊的技能，并被娱乐软件分级委员会（theEntertainment Software Rating Board）评为E级。
研究人员通过安装于参与者臀部的加速计发现，运动类视频游戏和室外活动的一个显著区别是：相对于随意的室外活动，在运动类视频游戏中，中等强度到高强度活动所占的比例更大。”
“田纳西大学的这项研究有一大优势，那就是使用了两种据说非常精确的测量工具，”田纳西大学健康饮食和活动实验室（Healthy Eating and Activity Laboratory）主任霍利·雷诺（Hollie Raynor）说道，“在孩子们当中对运动类视频游戏和室外活动进行比较,以前从未有人采用过如此精确的方法。我们不是说运动类视频游戏应该代替室外活动，而是说大人们在为孩子们选择视频游戏时，可以有更好的选择。”
的确如此：玩一会儿有趣的充满活力的Kinect游戏，好像并不会比到外面玩更累。然而，用户也会注意到，他们说“主动性游戏”只是相对于iPad上面被动的游戏而言。事实上，什么能量也没有消耗掉，恰恰证明它不利于你孩子的健康成长。很抱歉，我现在必须得去Facebook上面看看了，这是今天第30次浏览Facebook。
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