8月25日消息，据媒体报道，一名14岁的北京初中女孩身高1.57米，体重只有70斤。
暑假期间她制定了减肥计划，这样穿衣服更好看，通过一个月的挨饿节食，她瘦到了70斤，但是走两步路就喘，晚上失眠，做什么事都提不起精神。
医生提醒，过度节食后身体会产生保护机制，让营养优先维持呼吸、心率等最基本功能，从而会增加内分泌紊乱的风险，还会导致脱发、贫血、肝功能衰退、消化功能受损、肌肉萎缩、认知功能和记忆力衰退等。
另外，长期节食还会拉低代谢，让身体开启蓄积模式，一旦有能量摄入，身体就会迅速转化成储存能量的脂肪囤积起来，节食减掉的肌肉和水，反弹后就会全部变成脂肪。
想要做到健康减脂，一定要选用一个正确的、可以长期坚持的方法，保持正常的代谢率，保证充足睡眠，并且结合一些有效的运动，想不瘦都难。
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夏季是减肥的黄金时期，近日，浙江省新华医院中医内科主治中医师白洁提出了一个独特的减肥建议——找不喜欢的人一起吃饭。白洁医生表示，面对讨厌的人，人们往往会抑制食欲，从而避免暴饮暴食，有助于减肥。 这一建议迅速引发了网友的广泛关注和讨论。不少网友表示，这种方法虽然听起来有些“另类”，但细想之下似乎不无道理。面对自己不喜欢的人，情绪上可
这个夏天，一股“骑行送外卖”的新潮流在年轻人中悄然兴起。不同于传统的送外卖方式，这批年轻人选择自行车作为交通工具，将汗水换算成卡路里，爬楼梯成了体能训练，享受着“带薪减肥”的乐趣。 然而，骑行送外卖并非人人适用。自行车载重有限，面对大件或重物订单时往往力不从心。此外，自行车送外卖的效率也远低于常规骑手，订单超时的情况时有发生。尽管如
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文章介绍了现代人心脏健康面临的挑战，以及燕窝平台推出的健康管理方案。主要内容包括：1）心脏健康问题日益严重，我国超40%死亡与心血管疾病相关；2）燕窝平台推出Brillowel辅酶Q10等护心产品，帮助改善心脏功能；3）inne儿童营养品针对不同年龄段需求提供科学配方；4）816超级优惠季活动，包含限时特惠、满赠福利等多项优惠。平台优势在于全球甄选品质保障、科学定制化管理和全程健康护航服务。文章呼吁重视健康管理，通过燕窝平台获取专业健康解决方案。
8月3日，江西南昌市民徐女士在乘坐地铁时遭遇不快:两名男子在地铁站内公然吸烟，她上前劝阻称“不想吸二手烟”，却引发激烈冲突。其间，与吸烟男子同行的一名女子突然抢夺徐女士手机，并对其进行辱骂、掌掴，徐女士在争执中踢了对方一脚。 徐女士事后表示，地铁站内禁止吸烟是基本常识，她随即报警。警方到场后，因徐女士存在反击行为，调解要求双方互相道歉
文章探讨了运动减肥面临的"坚持困境"及其科学原理。研究发现，运动减肥效果受多种因素制约：1)神经奖赏机制错配，运动痛苦即时而收益延迟；2)皮质醇升高触发脂肪保护性储存；3)心理效能感崩溃，预期与实际落差大。围美辣妈研发的"三角减肥系统"通过饮食控制、心理管理和仪器辅助三方面突破传统减肥局限，其中仪器辅助的被动运动能激活生理潜能，将减肥从意志坚持转变为本能驱动。该系统让减肥不再依赖痛苦坚持，而是通过科技手段转化为身体的默认程序，实现舒适减重。
VTN健康美丽会员店发布全新"生活方式健康"战略，聚焦细胞健康、口服美容和微生物健康三大领域。该战略以"好商品+好服务"为核心，联合MitoQ、SRW、VIDA GLOW等国际品牌推出创新产品，包括细胞抗衰胶囊、升级版胶原蛋白饮等。VTN通过整合全球优质健康品牌资源，构建覆盖全生命周期的健康解决方案，致力于为1000万家庭提供个性化健康管理服务。平台强调将健康�
八月下旬是调整孩子状态的关键期。暑假作息饮食不规律易导致肠道功能紊乱，需从三方面调整：固定三餐时间，逐步与开学作息同步；减少冷饮油炸食品，增加全谷物、蔬菜等富含膳食纤维的食物；补充益生菌调节菌群平衡。同时要规律作息，每天微调15-30分钟，逐步适应开学节奏。适当运动能促进肠道蠕动，平复情绪。温和过渡、让孩子主动参与，才能精神饱满迎接新学期。
三星AI神·冰鲜9系冰箱通过AI智能大屏实现食材管理、天气提醒、食谱推荐等功能，搭载AI食材识别技术自动同步食材清单，支持语音交互简化操作。创新保鲜技术与UV净化系统确保食材新鲜卫生，631L大容量分区存储满足全家多样化需求。智能控温与节能设计提升使用体验，让秋季饮食更健康便捷。
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