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三高老人被女婿爆改成腹肌大爷 锻炼2个月减重46斤

2025-08-06 08:28 · 稿源:站长之家用户

8 月 5 日,江苏苏州一位 65 岁老人因女婿的悉心指导成功减重,实现从“三高”患者到腹肌型男的惊人转变,引发网友热议。据当事人女婿孙先生介绍,老丈人此前体重达 180 斤,患有高血压、高血糖、高血脂及脂肪肝等慢性疾病,身体状况堪忧。为改善健康,身为健身教练的孙先生自去年起为老丈人制定科学饮食计划,并带其坚持跳“椅子操”等低强度运动。

经过 10 个月的系统锻炼,老人体重骤降至 134 斤,累计减重 53 斤。更令人惊喜的是,原本松垮的腹部竟练出清晰腹肌,体检报告显示三高指标恢复正常,脂肪肝症状完全消失。孙先生透露,初期锻炼时老人连 5 分钟都难以坚持,如今已能轻松完成半小时运动量,日常爬楼梯、提重物毫无压力。

这一蜕变过程被家人记录后发布网络,迅速引发热议。有网友计算发现,若按两个月减重 46 斤的阶段性成果推算,老人平均每周减重超 5 斤,堪称“教科书级”减脂案例。更多网友对女婿的孝心点赞:“这哪是女婿,分明是私人健康管家!”“大叔用实力证明:年龄从来不是限制,坚持就能逆袭!”

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