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女子每天摄入300大卡1周躺瘦8斤:减少热量增强饱腹感

2025-03-07 08:00 · 稿源:站长之家用户

近日,南京的王女士因肥胖问题引发了一系列健康问题,包括闭经和痤疮。在前往医院就诊后,她被确诊为患有多囊卵巢综合征。为了改善健康状况,王女士决定接受专业的减重治疗

根据医生的建议,王女士住院接受了极低热量限食疗法。这一疗法要求患者在限食期间每天仅摄入300大卡的能量,这相当于两个苹果的热量,远低于正常人每天1800到2000大卡的摄入量。在缓冲期和恢复期,热量摄入可放宽到600大卡。为了确保营养摄入的均衡,营养师为王女士制定了合理的饮食计划,早餐包括鸡蛋、牛奶和富含膳食纤维的食物,以增加蛋白质摄入,同时减少热量并增强饱腹感。

经过一周的住院治疗,王女士的体重成功下降了8斤。出院后,她继续遵循医生的饮食和运动指导,坚持科学减重。最终,王女士成功地从170斤减至125斤,且体重未出现反弹。

医生提醒广大女性,肥胖问题可能引发多种健康问题,包括多囊卵巢综合征等。因此,在减肥前应先明确肥胖的原因,并在医生的指导下制定科学的减重方案。过度节食可能导致月经失调等健康问题,特别是青春期女性更应在医生指导下进行减重,避免盲目节食带来的不良影响。

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