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大学生月瘦20斤却患上脂肪肝:早晚只吃一片面包

2024-11-11 16:41 · 稿源: 快科技

**大学生极端减肥,脂肪肝恶化**

据报道,广州大学生张某(化名)半年内体重激增至180斤,引发轻度脂肪肝、高尿酸和高血压。

为了应对这种情况,张某采取了严格节食和高强度运动的减重方案,但一个月内虽然减重20斤,却导致脂肪肝恶化至重度。

在医生的指导下,张某调整了饮食结构和运动计划,在105天内通过合理饮食和运动,不仅进一步减轻了体重,还恢复了健康脂肪肝。

医生指出,过度节食虽然可能短期减重,但会造成肌肉流失和必需营养素缺乏,从而加剧脂肪肝病情。

对于肥胖人群,科学制定和执行合理的饮食和运动计划,同时保持积极心态,是健康减重的关键。

肥胖相关疾病,如胰岛素抵抗、高血脂,会增加脂肪肝风险,甚至引发心理问题。因此,个性化的体重管理至关重要。

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