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春分时节,注意春季疾病的预防和治疗 助力孩子健康好成长

2024-03-20 16:42 · 稿源: 站长之家用户

春分来了,春意融融,万物竞生,但由于气候等原因,春季也易好发各种健康问题。家里有孩子体质较弱、肠胃敏感的,要知道怎么调理,适应季节的变化,注意预防和对付可能出现的问题。

春困。春季气候转暖,人们时常会感到困倦乏力,对什么都提不起精神,这种现象就是大家所说的“春困”。减轻和预防春困,一要保证睡眠,早睡早起;二要带孩子积极进行户外活动,改善血液循环;三要适当多吃含有维生素的食物,摄取足够的蛋白质,提升精力。

防上火。一到春季孩子常出现咽喉干燥疼痛、嘴唇干裂、大便干燥等症状,原因是春季风多雨少,人体内的水分容易通过出汗、呼吸而大量丢失。加上气候变化无常,不能保持人体新陈代谢的平衡和稳定,导致生理机能失调。预防“上火”,要保证孩子的生活有规律;多吃时令新鲜蔬果,忌吃辛辣食物;多喝水,促进体内“致热物质”从尿、汗中排出。

防流行病。春季忽冷忽热,各种树木花草开始发芽开花,是过敏、呼吸系统疾病以及传染性疾病的高发季节。预防疾病发生,首先,要注意孩子的个人卫生、生活卫生、食品卫生,家长不要在野外随便采摘不认识的野菜、野果佐食,以防食物中毒;食物煮熟食用,避免生冷;勤洗手,防止病从口入;多开窗通风,有必要进行一次春季大扫除;尽量不去人群聚集的地方,避免交叉感染。其次,注意保暖和及时增减衣物,避免孩子受凉感冒。再者,对花粉及植物过敏的孩子,不要去花园及植物园;天气、空气不好时,尽量减少外出,外出时一定要给孩子戴口罩。

防便秘、腹泻。春分之后气温越来越高,导致食物变质的可能性大,孩子容易吃坏肚子;天气燥热,有些孩子喜欢喝冷饮,肠道就容易受到凉气的刺激,出现腹泻等不适;喝水少,运动量不足,肠道蠕动缓慢,导致便秘。若是出现肠道不适,可以选择妈咪爱(枯草杆菌二联活菌颗粒)等益生菌来进行调节,促进肠道菌群平衡,帮助修复肠道黏膜,改善肠道健康,在治疗儿童腹泻、便秘、消化不良等问题时有着不错的作用。

防皮炎。春季皮炎,主要原因是皮肤对阳光中的紫外线过敏,因此防晒很重要。预防皮肤过敏,应适当涂抹防晒,注意皮肤的清洁,家居衣物常晒洗。

对于处于生长发育时期的孩子来说,春季是一年之中人体身体机能、新陈代谢最活跃的时节,想要孩子更好的成长,做好这些健康护理是非常重要的一环。

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