时至惊蛰,阳气上升、气温回暖、春雷乍动、雨水增多,万物生长,一年春耕自此开始。惊蛰之后,阳气徐徐上升,人体也会发生相应的变化,部分素体阳气偏盛的人容易出现火热上炎的征象,如口干舌燥、口腔溃疡、流鼻血、上火便秘等。上火便秘怎么办?除了注意早春惊蛰时期的养生重点,
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