说到肩颈痛,大家肯定不会陌生,随着时代的发展,手机和电脑走进了大家的生活,伴随而来的可能就是一些错误的生活姿势,比如长期的低头和久坐不动等等。这些长期的不良习惯就很可能导致肩颈部肌肉的紧张和僵硬,继而会引起疼痛或者其他不适。 996 的社畜需要每天长时间维持同一个姿
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