此前，张朝阳称因为劝人少睡觉引发争议，他提到睡眠的前两个小时是深度睡眠，三个小时之后，人的大脑就开始做各种噩梦。
所以他认为，睡觉多了对人是一种伤害，建议大家少睡，睡六个小时最好，如果能睡四个小时就很完美。
这个说法也引发了巨大争议，被网友吐槽，而最近他又冒出名句了。
据报道，9月9日张朝阳在北京参加了新一次的马拉松跑步。
在被问到运动是否可以缓解年龄焦虑时，张朝阳称运动不能成为缓解焦虑的工具，它是一种生活态度，逆龄只是它的副产品。此外，养成良好的运动习惯也可以带给人健康的身体。
此前，在《星空下的对话》直播中，张朝阳则用行为心理学解释焦虑的本质。
他认为，动物脑在贪婪和恐惧中长大，人类在动物脑之上构建、扩大了前额叶和海马区，产生了认知和理性推理，人类的动物脑还存在，因此恐惧和焦虑是人类本质。”
张朝阳说：人脑的前额叶和海马区，与恐惧中心建立回路，其营养来自你的关注，你关注（解决）时它就会生长。因此，当焦虑时，不要回避，不要去解决，解决焦虑就是在放大焦虑，应该去接受、无视、远离。”
你认同张朝阳的观点吗？
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近日，张朝阳在北京天文馆开讲物理课，他表示，据自己个人观察，初一、十五由于受到太阳和月亮的影响，断裂带容易承压并发生地震。有学生问起当下应当如何配置财产，张朝阳再次强调年轻人不要负债。必须得计算好未来的可预期收入是多少，一定要把风险考虑到，要考虑到你的收入能不能稳定保证，现在花的钱以后能不能还上。
快科技3月26日，随着近日余承东访谈刘亦菲表现紧张的视频流传，有网友扒出了多年前搜狐CEO张朝阳客串主持人访问刘亦菲的视频，指出张朝阳也很紧张。对此，张朝阳在搜狐视频关注流进行了回应，他表示因为近期余承东与刘亦菲的对话火了一把，有人把我2010年左右采访刘亦菲的视频找出来放在其他平台上。那里的网友看视频怎么那么没有耐心呢？瞎喷瞎评论，说我紧张，我那笑眯眯的样子像紧张吗？”他还表示：说我不敢看刘亦菲，现场有很多媒体和观众，我得看他们啊！唉，喷的时候追求点儿准确性好吗？我就在关注流说说，不去那边反驳了。哈哈哈
快科技3月27日消息，4个小时睡眠法之后，搜狐CEO张朝阳又有新建议了一天只吃2顿饭。张朝阳在搜狐马拉松的群访中提及卫健委提出要体重管理年”3年行动时表示：国家的号召非常好，真的生命在于运动，我自己就是个案例，我也说过我的体能和我的年龄完全不相符，我比我实际年纪年轻20岁，因为我的自我管理。”他说，我说中国人的基因非常好，可以活很长，只要你要认真
从一场客厅WALL时代的掀起，打破“按观看距离选电视尺寸”的传统规则。到百吋全系新品的亮相，以技术创新革新家庭观影体验。当客厅掀起WALL时代，用户的家庭观影体验也迎来全面革新，画质上限不再被硬性条件所束缚，只要墙有多大，能看到的“精彩视界”就有多大。
医生指出，10点和11点入睡看似只差1小时，实际对健康影响差异巨大。22点入睡能获得最佳精神状态，此时褪黑素分泌增加，有助于提高睡眠效率。推迟入睡会导致褪黑素分泌紊乱，可能造成"困过劲反而不困"的现象。长期熬夜会使人处于应激状态，损害免疫、代谢、心血管和神经系统，增加患癌风险。此外，熬夜还会导致皮肤受损、记忆力下降、免疫力降低等问题。人体免疫因子多在睡眠时形成，长期熬夜会降低免疫力，引发疲劳、精神不振等症状。
近日，有关于深汕特别合作区的一次紧急疏散行动。经过调查，深汕在10月9日10点至11点期间进行了紧急疏散，目的是为即将到来的台风做准备。此行动影响了约200户居民，其中部分居民选择在台风期间暂时撤离，但也有部分居民坚持留守并采取了防范措施。文章指出，自2020年起，深汕特别合作区在台风来临前进行了一次全面疏散，成功转移了部分居民，确保了安全。同时，通过这次行动，深汕特别合作区也展示了应对自然灾害的应急能力。在台风期间，深汕特别合作区的居民面临着大风和暴雨的挑战，但他们采取了适当的防范措施。整体而言，深汕特别合作区在10月9日10点至11点期间的疏散行动，成功地转移了一部分居民，确保了安全。此外，深汕特别合作区的居民在台风期间表现出了极强的适应能力。
招人的风向透露出大厂们在AI上的动向。最近阿里国际传出大幅加码AI人才布局的消息引来关注，再早一点，美团的AI招聘在社交网络上引起不少讨论。尤其对美团来说，虽然王兴早就看到了AI上的机会，但这家巨头之前迟迟没有明显的AI动作，而自3月以来，美团不仅忽然亮出了“主动进攻”的AI策略，还给出了交付产品的时间线——今年晚些时候，一款全新的AI原生产品将会与�
清明假期期间，话题#原来假期最好的休息不是睡觉#引发网友热议，并一度登上热搜。最好的休息是换换脑子，大脑皮层的工作特点是镶嵌式的，不同的脑区负责处理不同事情，如果你一直用同一个脑区，它就会累。也要避免伪休息”行为，如刷短视频、被动浏览网页，这类活动虽改变形式，但未真正切换大脑核心工作区域，可能导致隐性疲劳积累。
李佳琦在直播中称，不建议普通女生做医美，因为这个要花很多钱，他连续用3个不可能”极力劝返女性。李佳琦表示，没钱没闲就别做医美，一次水光针就能让你皮肤好到什么程度，这不可能，不可能好不好，我直接跟你说不可能，可能医美机构会恨我，但我跟你说不可能。医”字当头，和医院一样，开展医疗美容项目的机构需要具备专业资质，开展的项目只能限定在许可范围内，在此提醒，消费者应全面了解医美机构和从业人员的资质，在做相关医美项目前做足功课，警惕美丽陷阱”。
文章主要内容为一场篮球比赛的回顾与分析。比赛结果为美国队以6分优势战胜德国队，得分分别为20.99。比赛结束后，美国队被评估为顶级球队ADS和德国队的头号对手。文章还详细分析了比赛的关键数据，如投篮命中率、三分球命中率等，以及最后四节的比分。其中，比赛的高潮出现在第19分钟，最终美国队以0.21Cd的微弱优势取胜。文章还提到，比赛过程充满了紧张和激情，德国队在最后时刻做出了有力的反击。
