首页 > 业界 > 关键词  > 提高免疫力最新资讯  > 正文

连续3晚睡眠不足危害大:免疫功能低一半!

2022-05-26 06:53 · 稿源: 快科技

据央视网消息,免毅力是人体抵抗外界疾病侵袭的能力,其实病毒进入身体并不一定会发病,如果有足够的抵抗能力,就可以将病毒清掉或拒之门外。

免疫力的高低,受先天疾病等多方面影响,同时日常生活中的一些不当行为也会降低我们的免疫力。

比如熬夜对人的免疫系统影响非常大,有研究表明成年人如果连续三天不能保证7-8个小时的睡眠,免疫功能将会降低一半,一天少睡三个小时就足以降低重要免疫细胞的功能。

此外,英国的一项研究显示,不良的睡眠习惯可导致感染,抑郁症、糖尿病、肥胖、脑卒中、心脑病和癌症等,经常缺乏睡眠还可以诱发精神错乱等。

所以充分睡眠,保持乐观的心态是提高免疫力,保持健康的重要基础。

举报

  • 相关推荐
  • 女子打网约车跑一半方向盘掉了 网友:真多功能方向盘

    据报道,江苏一女子在打网约车途中,车辆方向盘突然掉落,此事引起网友热议。车辆疑似行驶到了路口时,方向盘脱落,司机大哥也觉得很是尴尬,正在往方向柱上安装方向盘。不过玩笑归玩笑,方向盘涉及到行车中的驾驶安全,车主朋友在开车前,理应仔细检查,发现有故障隐患的话及时修复。

  • 喜酒喝到一半结果新娘同事跑光了:医护人员飞奔救人

    3月23日,在浙江海宁的一场婚礼上,喜庆的氛围被一通紧急电话瞬间打断。这场婚礼的主角是急诊科医生殷志颖,正当她与新郎沉浸在幸福时刻,医院的急诊科却传来了一则紧急消息。他们的行为不仅赢得了在场宾客的敬佩和尊重,也让我们看到了医者仁心的光辉。

  • 寒武纪连续盈利 开启增长加速度

    2024年全球人工智能产业迎来爆发式增长,以寒武纪为代表的智能芯片企业在行业变革中表现亮眼。财报显示,寒武纪2024年营收达11.74亿元,同比增长65.56%,其中云端产品线收入占比高达99.3%,同比激增1187.78%。公司连续两个季度实现盈利,2025年一季度营收更同比暴增4230%至11.11亿元。凭借领先的通用型智能芯片技术,寒武纪产品在互联网、金融等多个重点行业实现规模化应用,其芯片架构能高效支持AI算法关键运算。面对大模型技术革新带来的算力需求激增,寒武纪将持续巩固技术优势,推动芯片产品向大模型及垂直领域延伸布局。

  • 《哪吒之魔童闹海》连续3个月夺票房冠军 每天仍有近10万场

    据灯塔专业版数据,截至3月31日21时,2025年3月票房19.23亿元。《哪吒之魔童闹海》3月票房11.64亿元,成为3月票房冠军,同时连续3个月获得月度票房冠军。自上映以来,《哪吒2》连续创造多项纪录,这是亚洲首部票房过百亿的影片,并创造了全球单一电影市场最高票房纪录。

  • 2025苹果学者名单正式公布:华人占了一半还多

    苹果机器学习研究中心公布了2025年在人工智能、机器学习领域获得博士生奖学金的苹果学者名单。今年共有21位学者获得了苹果学者计划的资助,其中包括12位华人学者,分别为:密歇根大学Ruei-CheChang、麻省理工学院CathyMengyingFang、清华大学顾煜贤、剑桥大学TianchengHu、南洋理工大学黄子琪、北京大学吉嘉铭、新加坡国立大学孔令东。每位获得者在攻读博士学位期间都将获得资助,并能得到苹果实习机会会有苹果公司同领域的研究员提供指导。

  • 鸿蒙智行累计交付超70万辆:连续10个月均价第一

    快科技4月16日消息,鸿蒙智行新品发布会正在进行中,余承东登台进行了分享。他首先阐述了鸿蒙智行的具体含义,就是以华为过去30多年的技术积累,帮助车企造好车,推动中国汽车产业升级。余承东表示,截至目前,鸿蒙智行累计交付超70万辆新车,连续10个月蝉联中国汽车品牌成交均价第一名,并且连续三年质量排名第一,其中问界M9是中保研和中汽研测试中表现迄今最好

  • 动员全行业,甲亢哥IShowSpeed的直播连续

    这场直播更像一场全民参与的「连续剧」,各路神仙粉墨登场。4月10日,88rising的市场音乐总监Lingo也在小红书发布笔记说明自己在上海站后开始参与Speed中国行的策划,帮助促成了包括「superidol」田一鸣、卖霓虹灯的「LCsignTony」和大张伟等人在内的的见面互动。今天的直播中,Speed依然对着人群大喊中文「lengjing」的行为被大家调侃为「中国后遗症」。

  • 连续5个月超3万!小鹏汽车3月交付量33205辆 同比大增268%

    快科技4月1日消息,小鹏汽车在港交所公告,2025年3月,小鹏汽车共交付智能电动汽车33205辆,同比增长268%。至此,小鹏汽车已连续第五个月交付量超过了3万辆。2025年1-3月,小鹏汽车累计交付新车94008台,同比增长331%,环比增长2.7%,超过Q1交付指引上限,再创单季度交付历史新高!3月,小鹏汽车推出2025款G6与G9车型,两款车型上市即热销。其中2025款小鹏G6上市7分钟,大定突破5

  • 连续3年全球销量第一!九号智能电动车再获权威市场地位确认

    2025 年 3 月,九号公司获全球领先的新经济产业第三方数据挖掘和分析机构iiMedia Research(艾媒咨询)授予的“2023-2024年连续2年高端电动车全球销量第一”“2022-2024年连续3年智能电动车全球销量第一”“中国智能电动车品牌每销售10台智能电动车7台是九号”“智能两轮电动车品牌用户口碑第一”“中国两轮电动车技术革新领导者”“两轮电动车年轻用户首选首购首推品牌”六项市�

  • ​【双向免疫调节新方案】告别免疫失衡,天然免疫调节剂脾氨肽口服溶液破解儿童过敏-腺样体肥大双重难题

    入春以来,随着花粉、尘螨等过敏原激增,过敏性鼻炎患儿数量明显上升。这些孩子频繁出现鼻塞、流涕、夜间打鼾等症状,背后很可能隐藏着腺样体肥大的问题。当过敏性鼻炎与腺状体肥大形成恶性循环每一个症状都在透支孩子未来!过敏性鼻炎(又称应变性鼻炎)是一种发生于鼻黏膜的I型变态反应性疾病,主要是过敏原入侵时,免疫系统却“反应过激”,导致Th2 型免疫细