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FITURE魔镜:久坐不动风险高 适度运动身体好

2022-04-21 10:40 · 稿源: 站长之家用户

如今,久坐不动已经成为了当下打工人的生活常态。而久坐与罹患许多疾病有明显关联,例如,认知障碍、冠心病、脑血管疾病、糖尿病、骨质疏松等等。事实证明,运动对人体健康有着非常多的好处,医生们甚至将它称作“ 21 世纪的疫苗”,世界卫生组织表示,每周进行 150 分钟以上的体育

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