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今年五一假期,年轻人开始流行"躺平式度假"——拒绝特种兵式旅游,选择在家补觉、读书、晒太阳等放松方式。文章通过多个案例展现这种新趋势:有人连睡5天补觉,有人在寺庙安静读书,还有人发现城市公园发呆比跨省旅行更治愈。这种度假方式让长期被工作压榨的年轻人获得自我救赎,主动剥离无意义的社交打卡,拒绝被"假期必做清单"绑架,转而以"我舒服"为唯一标准。作者亲身体验后发现,躺平度假反而让人找到最原始的快乐,比赶景点、花大钱更让人放松。这种度假方式虽不符合主流,但对当代年轻人来说,这才是真正充电的方式。
5月4日广东某高速公路上,一名摩托车骑手遭遇大堵车,发现堵车源头竟是一辆停在路中央的汽车,司机正在驾驶座上呼呼大睡。该司机在车流中酣睡的行为导致后方车辆排起长龙,严重影响交通秩序。这一事件给广大司机敲响警钟,提醒驾驶过程中务必保持清醒,切勿因一时疏忽给自己和他人带来安全隐患。
最后需要注意的是,假期出行时要提前关注天气预报、路况信息,合理规划出行时间和路线,驾车时要集中精力,不分心驾驶,不超速行驶,不疲劳驾驶,遇雨天要减速慢行,驾驶带有辅助驾驶功能的车辆,仍要专注驾车,不要脱手脱眼”
近日一段大熊猫半夜不睡觉、聚在小树林吃夜宵的视频走红网络。画面中几只憨态可掬的大熊猫在月光下悠闲享用竹子夜宵,一反常态的作息让网友直呼可爱。专家解释,虽然大熊猫通常昼伏夜出,但它们的活动时间会根据食物来源、天气等因素灵活调整。这段视频生动展现了大熊猫生活习性中的灵活性,网友纷纷留言调侃"原来国宝也会熬夜""看它们吃得这么香,我都想尝尝竹子了"。
医生指出,10点和11点入睡看似只差1小时,实际对健康影响差异巨大。22点入睡能获得最佳精神状态,此时褪黑素分泌增加,有助于提高睡眠效率。推迟入睡会导致褪黑素分泌紊乱,可能造成"困过劲反而不困"的现象。长期熬夜会使人处于应激状态,损害免疫、代谢、心血管和神经系统,增加患癌风险。此外,熬夜还会导致皮肤受损、记忆力下降、免疫力降低等问题。人体免疫因子多在睡眠时形成,长期熬夜会降低免疫力,引发疲劳、精神不振等症状。
近日,有关于深汕特别合作区的一次紧急疏散行动。经过调查,深汕在10月9日10点至11点期间进行了紧急疏散,目的是为即将到来的台风做准备。此行动影响了约200户居民,其中部分居民选择在台风期间暂时撤离,但也有部分居民坚持留守并采取了防范措施。文章指出,自2020年起,深汕特别合作区在台风来临前进行了一次全面疏散,成功转移了部分居民,确保了安全。同时,通过这次行动,深汕特别合作区也展示了应对自然灾害的应急能力。在台风期间,深汕特别合作区的居民面临着大风和暴雨的挑战,但他们采取了适当的防范措施。整体而言,深汕特别合作区在10月9日10点至11点期间的疏散行动,成功地转移了一部分居民,确保了安全。此外,深汕特别合作区的居民在台风期间表现出了极强的适应能力。
招人的风向透露出大厂们在AI上的动向。最近阿里国际传出大幅加码AI人才布局的消息引来关注,再早一点,美团的AI招聘在社交网络上引起不少讨论。尤其对美团来说,虽然王兴早就看到了AI上的机会,但这家巨头之前迟迟没有明显的AI动作,而自3月以来,美团不仅忽然亮出了“主动进攻”的AI策略,还给出了交付产品的时间线——今年晚些时候,一款全新的AI原生产品将会与�
清明假期期间,话题#原来假期最好的休息不是睡觉#引发网友热议,并一度登上热搜。最好的休息是换换脑子,大脑皮层的工作特点是镶嵌式的,不同的脑区负责处理不同事情,如果你一直用同一个脑区,它就会累。也要避免伪休息”行为,如刷短视频、被动浏览网页,这类活动虽改变形式,但未真正切换大脑核心工作区域,可能导致隐性疲劳积累。
3月20日消息,据媒体报道,庄先生在湖南省某医院被诊断为快眼动睡眠期行为障碍(RBD)”。庄先生称,他入睡后会大喊大叫、拳打脚踢,异常行为多发生在后半夜。据医生介绍,快动眼睡眠异常行为障碍会出现各种异常行为,比如挥舞拳头、踢腿、跳跃甚至下床行走等,这些行为往往与梦境内容相关,有时可能导致患者受伤或影响睡眠质量。这种疾病给患者带来的最直接危�
有关睡觉时出现“拳打脚踢”现象可能暗示潜在疾病的报道引起了广泛关注。快速动眼期是睡眠周期中的一个阶段,此时人们通常会做梦。医生也建议改善睡眠环境,如使用床栏、减少环境中的危险因素等,以降低患者和床伴受伤的风险。