久坐健康

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521健康坐姿日，西昊携手深人协打造以久坐健康为主题的专场直播

当 996 成为工作常态，久坐也成为职场上班族的健康“杀手”！英国皇后大学在《流行病与社会保健》杂志上刊登论文指出，久坐的危险性是日积月累的过程，是从浅到深不断恶化的结果，每年英国人有超过 7 万人因久坐产生的疾病而死亡。那么如何将久坐对人体损害降到最小？根据近代人体工学的研究指出，正确的坐姿要符合人体工程学的三个直角原则，即电脑桌下膝盖处形成第一个直角，大脑和后背是第二个直角，手臂在肘关节形成第三个直角

壹健康：不骗人，久坐危害大白领一族需警惕

现代人的工作很多都是在办公桌前完成的，工作繁忙的时候甚至经常是久坐不动的状态，但久坐对身体的危害很大，不仅会造成肥胖问题，还会对身体造成伤害。下面一起来看看久坐不动有什么危害吧。首先，久坐最明显的危害就是引发肥胖问题。经常坐在办公室很少运动的人大部分腹部和下半身会比其他人胖一点，因为活动太少并且长期保持同一姿势，这会导致体内多余热量在不经常活动的地方囤积从而转化成脂肪堆积，从而引发腹部和下半身肥胖

卓威科技：护腰，适合久坐人群的用心礼物

压力在变大，压力群体在增多，压力随着年龄的增长不断上升，尤其是在快速发展的今天，年轻人的压力已经远超临界值，随时处在爆发的边缘。现代社会对个人的要求和期望越来越高，工作竞争激烈，生活节奏快，社交媒体的兴盛，放大了人们对外貌和成功的渴望，加剧了情绪上的迷茫和焦虑，年轻人面临的巨大压力致使大部分年轻人都开始摆烂，加之经济上的不确定性，可能导致一些人对未来充满担忧或不抱希望，当困难和挑战来临的时候，他们认为没有奋斗的必要。不管是送给朋友、闺蜜是给父母老人买，都是实用又实惠。

福气多玉石床：如何减轻久坐的危害？

长时间坐着不动，已经成为很多人工作生活的一种常态。我们坐在办公桌前，坐在电脑前，甚至坐在汽车和飞机上，下班回家坐着刷手机。高标准地生产优质的产品，满足消费者的需求，想消费者所想，思消费者所思，解决消费者切实的痛点，是福气多玉石床的立身之本福气多一直都是这样做的，凭借这样的精神和产品，从嘉兴走向了全国，又从全国走向了世界。

卓威科技带您揭秘现代职场久坐的真相...

人们每天除了躺着睡觉，大多数的时间都是坐着的。打工人从上班坐到下班，再坐到加班;老年人打麻将，下棋一坐就是好几个小时;学生党埋头苦读每天久坐6小时。喜欢养生的小伙伴可以根据自己的需求放置艾草包。

医生辟谣久坐抖腿有效促进血液循环：非常低效 还可能是病症

最近网络上一则传闻引起热议，有说法称久坐族”没事抖一下腿，可以舒缓情绪压力，促进血液循环，甚至可以帮助消耗能量。广州医科大学附属中医医院骨伤科田天照副主任中医师进行了辟谣。双脚与肩同宽，然后提起一只脚，髋关节保持不动，然后用力蹬腿，注意不要甩腿，踢出去的足背是向上勾紧的，力度以不会产生疼痛为宜，同样重复动作15次左右。

久坐后膝盖疼怎么缓解？过来人支招！

长时间久坐，是很多办公室白领一族的“通病”，这种工作方式容易导致关节使用过度，废用则加速了关节磨损。另一方面，白领在办公室容易受凉也比较常见，特别是在换季时，室内外气温温差较大，综合因素下，许多白领因此出现了膝关节僵硬、疼痛的问题。膝盖作为人体最大的关节之一，在日常生活中的作用不容小觑，那么膝盖疼怎么缓解呢?缓解膝盖疼有妙招首先，建�

原来久坐人会变丑是真的：不要再久坐了

微博话题原来久坐人会变丑是真的”上了热搜榜第二名。长期久坐的工作生活习惯会导致上段胸椎和下段颈椎处于过度屈曲的状态，中段或上段颈椎过伸，改变了枕颈的位置。人保持长时间坐姿，全身重量压在脊椎骨底端，加上肩膀和颈部长时间不活动，容易引起颈椎僵硬，严重者甚至导致脊椎变形诱发弓背及骨质增生。

程序员20年喝近2吨可乐屡患结石 医生：和长期久坐也有关系

湖南宁乡一名39岁资深程序员赵先生因输尿管结石在南湖医院接受了手术。过去二十年他几乎每天都喝可乐，总量约为两吨。在结石较小的时候，可以通过运动、药物等保守方法进行自然排石，避免手术。

28岁小伙久坐直播：结果患上肺栓塞

据央视网综合频道报道，今年28岁的网络主播小韩，常常坐在电脑前熬夜直播，前段时间他突发胸痛、呼吸困难，经检查被确诊为肺栓塞，所幸抢救及时，才捡回了一条命...比如长时间的久坐或卧床，会形成下肢静脉血栓，一旦身体大幅度运动造成血栓脱落后，血栓会随着血液循环进入肺动脉，造成肺栓塞...这位患者是年轻人，平时身体健康，发生肺栓塞完全与他长期久坐在电脑前不运动有关...

办公室久坐一族容易有颈椎病和鼠标手哪个是职业病 6月24日蚂蚁庄园最新答案

2022年6月22日，支付宝的蚂蚁庄园小课堂的问题是关于健康的，问题是“办公室久坐一族容易有颈椎病和鼠标手哪一项属于职业病？”这个自然都不是了，下面就来为大家分享一下蚂蚁庄园最新答案。

每天久坐超6小时增加12种疾病风险：躺着玩手机也算“久坐”

你知道久坐会带来哪些危害吗？根据健康时报”微信公众号消息，最近我国学者就对久坐的危害进行了最新研究，发现每天久坐超6小时增加12种疾病风险。具体包括：缺血性心脏病、糖尿病、慢性阻塞性肺疾病、哮喘、慢性肾脏病、慢性肝病、甲状腺疾病、抑郁、偏头痛、痛风、类风湿性关节炎、憩室疾病。需要注意的是，一般人的认知中，久坐是指一直坐着超过1-2个小时，但其实这种理解不太对。世界卫生组织2020年发布的《关于身体活动和久坐行为指南》中谈到，久坐行为是指在清醒状态下长时间坐着、斜躺着或者躺着的低能量消耗行为（能量消耗1.5梅?

FITURE魔镜：久坐不动风险高 适度运动身体好

FITURE魔镜会通过专业的运动能力测试为我们推荐适合的课程并制定健身计划，这样我们就可以找到适合自己的运动方式，有量、有度地锻炼，逐渐养成长期健身的习惯，有效避免突击运动带来的种种不适...FITURE魔镜还会通过不断更新的课程给用户带来新鲜感，想要减脂瘦身就可以选择有氧舞、HIIT、格斗这样的暴汗运动，想要塑形美体就可以选择瑜伽、普拉提这样温和的运动方式，老人可以选择广场舞、太极拳，孩子可以跟着玩游戏、练舞蹈…总之，它基本上涵盖了市面上所有热门的健身方式，任何年龄段都可以在这里找到自己喜欢的课程......

久坐小心！男子开车10余小时突发肺栓塞 险丢性命

长期久坐，已成当今不少人的生活状态，尤其是长时间坐着，经常会腰背酸痛、颈部僵硬、全身疲乏，大腿和臀部也会被压的酸胀、麻木。更严重的是，久坐易导致血栓。近日，据媒体报道，西安市民道先生因连续不自觉昏迷被120救护车送到医院就诊。医生检查发现，道先生的肺血管已被血栓大面积堵塞，情况紧急可致命，直接原因竟然是道先生旅途奔波在长达十多个小时里坐着几乎没咋动。视频经过紧急溶栓治疗，医生将道先生从生死边缘拽了回?

一般来说每天坐多久就算是久坐一族 11月1日蚂蚁庄园今日答案

2021年11月1日，支付宝的蚂蚁庄园小课堂的问题是关于身体健康的，问题是“一般来说每天坐多久就算是久坐一族?”这个问题很多人都碰到过，那么到底怎么算是久坐呢?下面就来为大家分享一下蚂蚁庄园今日答案。

久坐为什么会伤膝？让氨糖来帮帮忙养护膝关节吧

生活中，不少人都喜欢久坐，比如老年人，他们大多觉得过度运动会伤膝盖，于是就心安理得地久坐家中;还有年轻人，由于办公、追剧、玩游戏等原因，他们也经常久坐，还美其名为“静养”。可事实上，久坐是在伤害膝盖。久坐为什么会伤膝?久坐是伤膝行为，具体来说，它是这样对膝盖造成伤害的:通常情况下，适当的运动刺激，能够促进膝盖内的关节滑液流动，从而更好地润滑关节面，减缓关节间的摩擦，使关节活动顺畅，并为关节输送营养物?

天谕手游直播口令码汇总 永久坐骑等奖励直播口令一览

天谕手游在1月7日开启了直播口令码的活动，可以输入相对应的口令码就可以获得一些永久的福利，下面就来为大家分享一下到底有哪些直播口令码。

丁香园董事长称男人最适合穿裙子 久坐导致局部高温会影响生育

【丁香园董事长称男人最适合穿裙子】亚布力中国企业家论坛第二十届年会于 11 月18- 20 日召开，丁香园创始人、董事长李天天出席并发表了演讲。在谈及医疗健康行业，李天天认为，这是一个重心智的行业，“无论是线上还是线下的医疗，为什么大家相信的体检，为什么大家相信协和医院，因为他们打造了专业靠谱的心智”。

久坐关节易不适，记得坚持食用氨糖钙片

虽然由于科技的进步，现代人的工作、生活、娱乐都可以在电脑、手机屏幕上实现，但是若长期久坐，也容易造成膝关节、脊椎关节的不适。对于这种情况，要怎么做，才能够缓解呢？不妨尝试以下几个方法：常起身活动上班族一旦投入到工作之后，往往就会出现久坐颈椎、腰肩部等关节疼痛的问题，想要缓解这些疼痛，首先就是要时刻提醒自己每隔半小时或者一小时就起身活动一下，无论是倒杯水还是上厕所，都有利于使自己离开久坐这个环境。如

研究发现久坐对你的大脑并不完全是坏事 但会带来其它问题

许多研究都将久坐的生活方式与患慢性病的风险增加联系起来，包括心脏病和癌症等严重疾病。一项新的研究发现，坐着对健康并不完全有害，但有一个问题：研究人员称，你仍然必须每周进行最低限度的运动，以躲避久坐生活方式的影响。

日本老人头酸痛贴，长期久坐并缺少运动的上班族非常需要

不知道是不是由于最近正在换季，好像身边非常多的同事和朋友在抱怨腰酸背痛肩颈不适，连小编自己都会在每天下午三四点准时感受到腰背部的肌肉酸痛。不过无论是不是因为换季更容易发作的关系，我们这些 85 后 90 后们在现在这个年纪就已经哪儿哪儿都酸痛的原因，说到底还是因为工作和生活习惯问题。总结来说，久坐、坐姿不良、缺少运动，才是造成这些酸痛的原因。要解决的话，就一定要让自己养成良好的作息和运动习惯。但是由于客观

每日瑜伽：办公室简易瑜伽 拯救“久坐病”

每日瑜伽发现，被世界卫生组织列入世界十大死因之一的久坐，已经成为中国白领一族的日常工作状态。据调查显示，现代白领人均久坐时间长达 8 小时，其中 80 后和 90 后是职场久坐一族的中坚力量。在关于久坐原因的分析上，频繁的加班和紧张的工作节奏是排名前两位因素，同时外卖的普及减少了白领们出门吃午饭的频率，办公室有限的空间、时间条件也很大程度压缩了他们运动的机会。为避免白领们因久坐而影响胆固醇代谢，甚至诱发心脏?

纳什空间揭秘办公室久坐现象：白领久坐时长达8小时

每年的 8 月 8 日为“全民健身日”，在今年的 8 月 8 日，国内规模最大的共享办公服务企业纳什空间发布了《职场久坐族调查白皮书》，通过对互联网、金融、医药、政府机构、媒体公关等行业人群的调查，首度揭露了职场白领在办公空间中久坐不动的真相。根据纳什空间发布的《职场久坐族调查白皮书》，职场白领人均久坐的时间长达 8 小时，其中 80 后和 90 后是职场久坐一族的中坚力量。世界卫生组织曾经指出：每年有 200 多万人因为久

喝彩世界杯 保友人体工学椅让你久坐不累

全球最顶级的体育赛事 2018 世界杯已经火热开战，在俄罗斯现场呐喊的球迷当然是幸运又令人羡慕的，然而更多的人还是条件有限，只能在家里看球，当然，只要环境布置得好，在家看球也一样能热血沸腾！那么，你以为软沙发、冰啤酒和小点心备好就够了吗？在家还远远的坐在沙发上看球未免太没激情，如果看得兴起想冲到屏幕跟前还要跨越茶几这个障碍，等你飞奔过去的时候，精彩瞬间早就过了，但是如果你坐的是轮滑电脑椅，不论你面前是电

初中生久坐上网险瘫痪 住院仍不忘去网吧

IT人士 如何预防久坐伤身？

IT人士往往从进入办公室的那一刻开始，到晚上下班结束，大部分都是坐在电脑旁边，可能出来中午那短短的吃饭时间，先抛开电脑的辐射不说，经常坐在一个地方不动，也会给我们的身体带来很多潜在的问题和不舒适。

东森自然美2024新品发布会，耀启“科技·美业·大健康”

2024年4月23日，东森自然美2024NMN人工智能大会暨白藜芦醇新品发布会于上海璀璨耀启。东森集团总裁王令麟等嘉宾纷纷亮相，与全国千家代理商共同筑梦“美与健康”，见证NMN白藜芦醇等多款新品发布，耀启“科技·美业·大健康”。AI时代，共启“科技·美业·大健康”上午9时，王令麟总裁发表致辞，围绕“科技·美业·大健康”这一主题描绘了东森自然美未来的方向，“科技、

全方位布局健康饮品，东鹏饮料助力人们美好生活

《2024中国饮料行业趋势与展望报告》发布，揭示了当下饮料市场的一些重要变化趋势。消费者偏好日益转向健康、功能性饮品成为最值得关注的发展方向。通过采取开放式创新模式，整合外部资源推动技术突破，东鹏饮料将源源不断为消费者带来契合健康理念的新品，稳稳跻身健康饮品领跑者行列，展现出在新赛道上引领行业的决心与实力。

健康出行，行李中随身小药箱不能少

五一假期临近，你是不是早已按耐不住兴奋的心情，整装待发准备开启旅行模式了呢。游玩虽好，但健康和安全出行必不可少，尤其是带娃出游的家庭。因此除了要带上必需的日常用品，还要记得带上一个小药箱。旅游的必备药物，首先，要依据自身的健康情况将特需药带上。此外考虑到，春夏交替，换季容易感冒，小药箱中也要准备些治疗退烧的布洛芬、对乙酰氨基酚;旅游�

引领行业潮流，华帝以“净洁厨房”开启健康厨居新范式

品质消费升级下，人们对厨居生活提出了更高要求，特别是随着“健康中国”战略的深入实施，“大健康”产业在国内蓬勃兴起，健康消费需求加速释放，健康厨电成为推动产业升级的重要力量。作为厨电行业的先行者和领导 者，华帝基于对市场趋势和消费需求的洞察，不断提升用户厨房烹饪体验，改善厨房空间环境，打造健康厨居生活新范式。品牌战略升级，持续引领行业�