久坐健康

当 996 成为工作常态，久坐也成为职场上班族的健康“杀手”！英国皇后大学在《流行病与社会保健》杂志上刊登论文指出，久坐的危险性是日积月累的过程，是从浅到深不断恶化的结果，每年英国人有超过 7 万人因久坐产生的疾病而死亡。那么如何将久坐对人体损害降到最小？根据近代人体工学的研究指出，正确的坐姿要符合人体工程学的三个直角原则，即电脑桌下膝盖处形成第一个直角，大脑和后背是第二个直角，手臂在肘关节形成第三个直角...

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