后遗症

每一次长假后，有娃家庭都会面临一小段“混乱期”，出现成人不想上班，哈欠连天，孩子厌学厌食，睡眠失调等问题，这是假期间的“放任”在节后的集中表现。要恢复节前状态，需要积极调整、有效疏导，重新建立正常的节奏和规律。早晚温差大，寒气往往会乘虚入，运动增强身体抵抗力，同时做好健康防护，及时穿衣保暖。...

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