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河南中医药大学第一附属医院近日接诊了一位26岁的女性患者，检查发现其卵巢功能严重衰退，相当于45岁女性水平，并已出现绝经症状。经医生询问，该患者因工作压力大，长期焦虑失眠，每天熬夜至凌晨两三点，饮食依赖外卖，生活极不规律，最终导致卵巢早衰。长期睡眠不足不仅影响卵巢健康，还会导致肥胖、2型糖尿病、心血管疾病及抑郁等健康问题。即使是短期熬夜�...

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