代谢健康

春节临近，返乡探亲及出行人流增多，而冬春季正值呼吸道传染病高发期，气温波动大、人体抵抗力下降，健康风险增加。文章提醒，节日期间需做好个人健康防护：保持规律作息，避免熬夜暴食；饮食均衡，多摄入蔬果，补充维C；公共场所佩戴口罩，减少聚集，注意咳嗽礼仪；出现发热、咳嗽等症状及时就医，科学用药，尤其有儿童的家庭可备常用药但须遵医嘱。健康是团圆的前提，做好防护既是对自己负责，也是对家人负责，共度平安祥和的春节。...

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