《性命圭旨》有言,“得丹时藉文火养之。”古代炼丹之术,其重点在于温养水活,意淡息微。用文火温养,称为文烹,此为“文火”与“武火”的由来。文火具体多少尚无考证,《海琼传道集》以“专气致柔,含光默默,温温不绝,绵绵不存”为文火之要。但根据缓慢让水煮沸的温度,大概是
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