每个阶段的人都非常注意养生这个话题...因为这些自然的生理现象是不可避免的,所以如果在年轻的时候摄入太少的食物,或者某一餐营养没有摄入全面,这还是可以调节的,但若上了年龄后,依然选择如此的饮食,那么体内的蛋白质合成能力将下降,这样肌肉合成能力更加受到威胁...因此营
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