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24岁女生轮椅上练出麒麟臂 高位下拉80公斤

2025-10-13 13:34 · 稿源:站长之家用户

两年前,也就是2023年初,一场突如其来的车祸彻底改变了黄同学的人生轨迹。她遭遇了严重的胸椎爆裂性骨折,导致高位截瘫,胸部以下的肌肉几乎完全失去力量。这场意外迫使她不得不休学一年,以应对身体上的巨大挑战和心理上的沉重打击。

然而,黄同学并未被命运击倒。经过一年的休养与调整,2024年9月,她坐着轮椅毅然决然地重返校园,继续攻读化工专业的研究生课程。她的归来,不仅是对自我极限的一次挑战,更是对生命不屈精神的生动诠释。

在伤前,黄同学就已养成了坚持健身的良好习惯,这为她日后的康复训练奠定了坚实的基础。2025年2月,在身体状况逐渐稳定后,她决定重新开始锻炼。由于胸部以下肌肉无力,她将训练重点放在了肩背、手臂等可发力的部位。通过坚持不懈的努力,她取得了令人瞩目的成就:高位下拉负重达到了80公斤,尽管需要他人辅助固定轮椅;哑铃弯举也能轻松完成12.5-15公斤的重量。

随着训练的深入,黄同学的身体发生了显著的变化。她的手臂肌肉日益增粗,被同学们戏称为“麒麟臂”;背部线条也变得更加优美,赢得了大家的一致好评。这些变化不仅提升了她的身体素质,更增强了她的自信心和生活的勇气。

面对身体上的不便和生活中的种种挑战,黄同学始终保持着乐观向上的态度。她强调:“坐轮椅限制不了什么,如果真的想做,还是可以做到。”在她看来,这场意外只是她成长经历中的一部分,而非终点。她拒绝消沉,选择用积极的心态去面对生活中的每一个困难。

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