近年来，儿童睡眠问题愈发严重，在上海儿童医学中心，心理治疗师王广海发现，因学业压力增大、儿童青少年抑郁率上升，孩子们普遍难以获得充足且高质量的睡眠。
上海儿童医学中心发现，电子产品使用时间延长、作业繁重和升学压力正剥夺孩子的睡眠，失眠问题日益复杂，常共患抑郁、焦虑等精神心理疾病。且每个学期开学或期末时，失眠儿童就诊数量会明显增多，年龄分布与升学阶段相对应。
孩子睡眠问题呈现出新特点，即共患病增多，且发生隐蔽，没得到足够重视。家庭经济水平、父母受教育程度对孩子睡眠有影响，同时社会环境和文化压力影响也更凸显。此外，孩子睡眠还受个体生物节律、睡眠环境改变等因素影响。
研究表明，牺牲睡眠补学习并不能换来好成绩，反而会影响高考发挥，损害脑功能，增加心理问题和代谢疾病风险。而且，睡眠不足与青少年抑郁、焦虑、冲动等风险行为密切相关，睡眠和情绪是双向关系，孩子睡不好更容易抑郁，抑郁也会进一步导致睡不好。
值得注意的是，失眠还会在代际间传递，父母睡不好，下一代也容易睡不好。在中国的家庭中，母亲往往是主要照养人，母亲睡不好会提升抑郁风险，作用在孩子身上，可能导致孩子睡眠紊乱等问题。因此，解决儿童睡眠问题，需要关注父母，特别是主要照养人的睡眠和心理健康状况。
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