现在越来越多的年轻人，年纪不大，腰却不行了!个个都是30岁的身体，60岁的腰…
今天就来给大家分享6个护腰小窍门，拿好不谢，快收藏起来!
1、尽量不要单手提重物
过重的手提包会增加我们腰椎的压力。更重要的是，单手提重物会导致腰椎受力不均匀，从而增大腰疼的风险。
2、少穿或者不穿高跟鞋
穿高跟鞋走路的时候，为了保持平衡，身体会不自觉地前倾，会对腰椎造成很大的压力，时间长了就会引发腰椎疼痛，所以要尽量少穿高跟鞋。
3、保持正确坐姿
错误的坐姿会使我们的腰椎承受数倍甚至数十倍的压力!所以我们在坐着的时候可以给腰部一个支撑，以维持腰椎的正常生理曲度。
4、佩戴护腰
护腰，顾名思义，就是借助外力来保护腰部!原理就是为腰部提供支撑，维持腰椎正常的生理曲度，以缓解疼痛，避免各种腰椎损伤。
既然提到了护腰，就不得不唠一唠这款风靡日本的SIGMAX希格MAXBELT me2护腰了。
SIGMAX希格玛这个品牌在日本有着超高的人气，他们家主打各种健康护具，以超强的专业性收获了无数好评。
而这款MAXBELT me2护腰更是他家的明星产品，是经过多年的开发、测试、改良而研发出的一款符合亚洲人体型的高质量护具。
百搭简约的白色，做工上也是细节满满，拿在手上就能感受到它的质感，简约精致，布料柔软亲肤。
护腰内部有两根S形轻量支撑条，符合人体工学，可以十分自然地和我们的腰椎曲线相贴合。
通过改变不同部位支撑条的厚度，提升了护腰整体的支撑力。
两条辅助固定带能有效提高我们腹腔压的上升效果，以增强对腰部的保护。
两头用的是魔术贴，结实耐用，超级扛造!戴的时候可以根据个人情况自由调节辅助带的松紧程度，超nice!
最棒的是，虽然支撑力很足但佩戴的时候却不会让人觉得勒!是那种刚中有柔的包裹力，超舒服!
还采用了网眼设计，透气舒服，排汗性一绝!一年四季都可舒适穿戴~
轻薄贴身，完全不会影响日常生活和工作。穿在贴身衣物上，出门时用外套一遮，显腰身还不突兀。
而且对纠正不良姿势也有很好的效果，让人穿衣服更显气质!
多年腰痛星人留下两行泪:护腰一定要趁早啊!当然啦，“保护腰椎”这个事儿，战线很长，除了正确使用护腰外，也要养成良好的生活、运动的习惯哦!
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