多项医学研究指出，午睡时长与健康效益密切相关，合理控制午睡时间可提升下午精力，但过度午睡可能适得其反，甚至诱发高血压、中风、心脏病等慢性疾病风险。研究建议，单次午睡时长应控制在30分钟以内，这一时间段既能缓解疲劳，又可避免进入深度睡眠周期，从而减少醒后困倦感。
专家特别提醒，夜间睡眠质量欠佳者不宜通过延长午睡弥补睡眠不足。若夜间睡眠时间不足6小时且白天习惯性长时间午睡，可能加剧昼夜节律紊乱，形成“夜间失眠-白天嗜睡”的恶性循环。此外，部分人群午睡后出现越睡越困、腰酸背痛、胃部胀气、头晕乏力及醒后鼻塞等症状，可能提示午睡方式不当或存在潜在健康问题。
医生建议，午睡时应选择舒适体位，避免趴睡压迫胸部或颈部，同时控制环境光线与噪音干扰。若午睡后持续出现上述不适，需排查是否存在颈椎劳损、消化不良或睡眠呼吸暂停综合征等病因。对于高强度工作者，可尝试通过闭目养神、短暂冥想替代长时间午睡，以平衡工作与休息需求。
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快科技5月2日消息，微软公司创始人比尔盖茨的女儿菲比盖茨在本周播出的一档播客节目中透露，自己的父亲患有阿斯伯格综合征”。这是一种以社会交往异常、局限且异常的兴趣行为模式为主要特征的神经发育障碍性疾病。22岁的菲比在节目中谈到，当她把男友带回家时，后者感觉有些害怕”。（这种情况）对别人来说可能很可怕，但对我来说却很有意思，因为我父亲实在不太擅长社交。就像他以前说过的，他有阿斯伯格综合征”。比尔盖茨今年2月接受美国Axios新闻网采访时表示，他意识到自己在成长过程中与同龄人有所不同。他提到，大概在25年前，自己
4月18日消息，日常生活中有不少人拥有秒睡”的能力，只要头挨着枕头，极短时间内就能进入梦乡，令人羡慕不已。然而在医生看来，秒睡”其实并不是件好事，正常入睡的时间，应该是躺下后15-30分钟之间，每次都在极短时间内迅速入睡，可能是身体出现疾病的征兆。秒睡的诱发原因比较多，主要表现为以下四方面。睡眠剥夺：长期熬夜、工作强度大、生活节奏快等原因，导
33岁付女士因春节放纵导致身材走样，开始每天做100多个深蹲锻炼。不料此举诱发旧疾痔疮复发，医生诊断发现其孕期曾患痔疮，近期过度深蹲导致腹压增加是诱因。医生建议减少深蹲频率及时长，注意观察症状。专家指出，人类直立行走导致肛管静脉丛易充血肿大，腹压增加是痔疮重要诱因，孕妇和健身不当者都易患病。预防需从日常入手：清淡饮食、多喝水、规律作息、避免久坐，运动要适度平衡。
4月19日消息，据媒体报道，有博主称，当存款达到30万元时，人很容易冲动，智商最低，经济学上管这叫30万手欠定律。据了解，30万手欠定律”是指，当个人存款达到30万元时，心理状态会发生变化，会导致冲动消费或非理性投资行为。DeepSeek指出，存款达到一定数额，比如50万或100万后，人们往往更注重财务安全和长期目标；超过100万后，财富积累和投资增值成为主要目标。�
快科技5月2日消息，据报道，有网友日前发文称，他在5月1日晚乘坐D7987次列车（始发站哈尔滨，终点站七台河西）出行，19时50分左右上车，按计划应该是20时30分左右到站。然而，列车在出牡丹江站不到10分钟的时间，突然停车，且停车已经超过4个小时，网友称其发文时时已经到5月2日凌晨，动车依然没有开动。该网友称，列车员告知旅客停车原因是前方有列车发生故障，而车内的乘客在停下的动车车厢内，已坐了4个多小时。今日，哈尔滨12306客服人员向媒体回应称：系统确实记载到相关车次有晚点的情况，但具体原因未接到通知。对列车晚点给旅客带
谷歌母公司Alphabet公布2025财年第一季度财报，营收902.3亿美元同比增长12%，净利润345.4亿美元大增46%，均超市场预期。核心广告和云业务保持强劲增长，YouTube订阅等业务也贡献稳定收入。CEO皮查伊特别强调AI领域突破，Gemini 2.5 Pro获开发者高度认可，AI工具用户数激增200%。公司内部AI辅助代码占比从25%提升至30%，正在研发更先进的AI代理工作流以优化开发效率。受亮眼业绩推动，盘后股价一度涨超5%。
近日，中医领域专家提出建议，指出过度频繁洗头可能对头发健康造成不利影响。专家从中医角度分析认为，每日洗头虽为常见习惯，但此举可能破坏头皮与发丝的天然保护屏障。
广州华医中医医院是国家正规**医保定点单位**，集医疗、科研、康复于一体，专注于耳神经疾病的精准诊疗与功能恢复。医院凭借，在耳鸣、耳聋、听力下降等病症的治疗上取得显著突破，帮助众多患者短期内恢复听力，消除耳鸣困扰。核心特色疗法：微创靶向定位修复激活耳神经疗法1.精准靶向治疗通过先进检测设备定位耳神经损伤部位，结合微创技术精准介入，修复受损�
齐齐哈尔市四季分明，气温变化大，易引发肠胃疾病。春秋季温差大，冷热交替易导致胃肠血管收缩、防御力下降；夏季生冷食物刺激肠道，细菌繁殖快；冬季高脂饮食增加消化负担。医院建议：注意腹部保暖，饮食清淡规律，增加运动，保持卫生。出现不适及时就医，避免盲目用药。通过科学防护，在享受四季美景的同时守护肠胃健康。
工作人员解释，参与表演的小猪均为园区自主繁殖，参与跳水项目旨在通过运动避免其过度肥胖，并强调园方未强制动物参与，表演全程有饲养员监控。
