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上班族普遍容易缺钙?iSDG钙+VD3补钙入骨,助力骨骼健康

2024-10-14 09:01 · 稿源: 站长之家用户

摔一跤就骨折,以往常被视作老年人群专属的困境。然而,如今很多年轻人,却发现自己越来越“脆皮”,尤其是久坐办公室的打工人,不止精神状态“吹弹可破”,身体状况更是“微瑕脆弱”。 

近年的研究发现:骨质疏松症的发病年龄正在逐渐年轻化,长期不良的生活习惯、缺乏运动、过度依赖电子产品,再加上快节奏的生活导致外卖、快餐成为日常,高盐、高糖、高脂肪的饮食结构等因素,这使得钙质吸收受阻,加速了骨质的流失。

骨质疏松不仅影响骨骼的健康,还会引起诸如驼背、脊柱侧弯等问题,这些骨骼变形可能压迫到心肺,造成呼吸困难、心肺功能受限,以及血管变形等,进一步影响全身的脏器和血管健康。

针对国民普遍缺钙的情况,iSDG营养博士解释道:“我国居民的钙摄入量普遍不足,平均每天仅为388. 8 毫克,远低于每日推荐的补钙量(800mg/d, 50 岁以上为1000mg/d)。因此,日常需要额外补充优质钙源。”

其实,饮食中的钙来源非常丰富,比如:豆类及豆制品:每 100 克豆腐中含有约 350 毫克钙。深绿色蔬菜中含有丰富的钙。深绿色蔬菜:每 100 克羽衣甘蓝含有约 150 毫克钙,而西兰花每 100 克约含 50 毫克钙。坚果和种子:每 100 克含有约 975 毫克钙。

但目前上班族的饮食普遍失衡,很少会摄入到含钙高的食物,因此会选择像iSDG钙+维生素D软胶囊这类特殊的营养膳食补充剂,可以一次性补充高含量的优质钙源以及维生素D,一瓶双补,从根源强健骨骼,促进新骨生成,预防骨质疏松、发育迟缓与免疫力低下等多种病症。

而且,通过iSDG钙+维生素D软胶囊来科学补充钙源与维生素,也拥有普通食物所不具备的独特优势:

①高含量

每粒中钙含量达215mg,每日 2 粒,全面满足人体日常所需,有效补充骨骼营养,预防多种骨关节疾病的发生。

②易吸收

采用肠溶型胶囊包裹优质碳酸钙+VD3,随胶囊进入肠胃后快速释放,保障更高的钙吸收率与利用率。

③无污染

天然原材料,不含人工激素与药物成分,健康安全无副作用,儿童、成人、老人均可放心使用。

④高品质

拥有蓝帽子认证的健康产品,功效已被国家官方核准,严格实施原料品质管理,品质更放心。

但值得注意的使,除了将iSDG钙+维生素D软胶囊,作为日常补充钙源与维生素D的有效外,改变生活方式、增加户外活动也是改善骨骼健康的重要途径。

尤其是避免静坐少动的生活方式,提高主动参与度,增加户外活动时间,不仅可以提高峰值骨量、维持骨量和减缓骨吸收,还能改善体质、调节情绪,增强机体的适应能力。

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