首页 > 业界 > 关键词  > 颈椎健康最新资讯  > 正文

男子爱高枕无忧1个月落枕18次 医生:高度不要超过这么高

2024-09-27 09:40 · 稿源:站长之家用户

近日,郑州市民李先生遭遇了一件令人困扰的事情。自从他搬入新家后,他发现自己几乎每天早上起床时都会感觉浑身酸痛,双臂麻木,甚至有时候连刷牙都难以抬起胳膊。经统计,短短一个月内他竟然落枕了18次。

李先生偏爱使用较高的枕头睡觉,认为这样能够睡得更舒适。但医生指出,这种“高枕无忧”的做法实际上对他的颈椎造成了巨大的压力。医生建议,枕头的高度最好不要超过一个半拳头,以保持颈椎的自然曲线,避免因枕头过高或过低引起的颈椎问题。

频繁的落枕导致李先生的生活质量受到了严重影响。他表示自己有时候甚至无法正常工作,生活也受到了不小的干扰。在医生的建议下,李先生开始尝试调整枕头的高度,并寻找最适合自己的睡眠姿势

医生还提醒公众,颈椎问题可能会导致一系列健康问题,包括头痛、肩膀酸痛、手臂麻木等。因此,选择合适的枕头对于保护颈椎健康至关重要。同时,保持正确的睡眠姿势和定期进行颈椎运动也能帮助预防颈椎问题的发生。

举报

  • 相关推荐
  • 星火可燎原的再惠力量,用专精深再获品牌高度评价

    再惠团队凭借专业素养和敬业精神,获得某连锁品牌客户高度认可。该品牌正从传统酒楼向年轻化宴请门店转型,再惠在有限资源下为其量身定制运营策略,通过数据跟踪和快速响应解决实际问题,跨地区协作时联动当地团队高效沟通。团队以专业能力打动客户,持续探索餐饮数字化新可能,在一次次实践中积累沉淀,用星火燎原之势助力本地生活服务数字化转型。

  • 公园“司马光砸缸”雕塑被吐槽像猴 官方:高度重视

    近日,昆山市一处儿童公园内的一组“司马光砸缸”主题雕塑因造型过于夸张而遭到市民的吐槽。据市民反映,这组雕塑中的人物形象与正常儿童形象相去甚远,被形容为“像猴”,与儿童公园应有的教育意义和大众接受度相悖。 这组雕塑在网上也引发了网友的广泛讨论,不少网友表示“猴子一样”“确实难看”,认为其造型过于抽象,难以欣赏。针对市民和网友的反馈,昆

  • 专利引领安防新高度 王力安防以技术创新重构行业价值

    "王力杯"乡村振兴返乡创业大学生直播系列活动自4月25日启动以来持续升温。该活动由中国青年报社等单位主办,王力安防作为总冠名方,凭借30年深耕行业积累的千余项专利技术,为活动注入科技基因,树立"专利立企"标杆。当前安防门锁行业正经历从物理防护向智能防护转型的关键阶段,王力安防通过"研发一代、使用一代、储备多代"战略,已申请1000多项国家专利,其中100多项发明专利,专利数量行业领先。2024年公司净利润同比增长154.09%,研发投入达7801.98万元。王力安防组建了超400人的研发团队,与北大、浙大等高校开展创新研究,参与制定60余项行业标准,推动行业安全标准整体提升。作为行业创新标杆,王力安防通过品牌势能助推青年创业,为大学生搭建从理论突破到商业落地的实践平台,助力安防门锁行业向更智能、可持续方向发展。

  • 世界目光聚焦!万家丽商圈以消费者为中心,打造中国商业新高度

    2025年6月10日,万家丽国际购物广场举办"消费者购物文化达人表彰大会",集团董事长黄志明等领导出席。活动表彰了刘凡菲等300位来自全球的购物文化达人,展现万家丽"大而专、专而全、全而精"的第四代商业模式。作为全球最大单体高层建筑,万家丽融合多元文化业态,提供一站式购物体验,其贴心服务获得消费者高度认可。未来集团将持续深化消费激励体系�

  • vivo专家王瑞鑫荣获3GPP卓越奖 彰显vivo通信产业新高度

    vivo专家王瑞鑫博士荣获2024年3GPP卓越奖,成为全球移动通信标准领域的重要贡献者。该奖项表彰他在5G MIMO OTA测试标准制定中的突破性工作,特别是在终端辐射性能要求方面达成历史性突破。作为vivo首席代表,王博士长期参与3GPP标准化工作,领导团队推动多项国际标准制定。vivo在通信技术领域持续投入,已提交超17000篇5G技术提案,申请7000余项专利,并在5G/6G原型机研发、白皮书发布等方面取得显著成果。此次获奖既是对个人技术领导力的认可,也标志着中国通信产业从"跟随"到"引领"的跨越。

  • 故意考0分男子第四次参加高考:曾试图用0分试卷引发关注

    考生徐孟南将在安徽蒙城参加自己人生的第四次高考。 公开资料显示,徐孟南出生于1989年,在家中的四个孩子里他算是学习最好的,父母对他寄予很大期望,徐孟南从小学习成绩不错,但是从高中起,他便开始抵触学校的课程,学习成绩也逐渐下降。 2008年高考,徐孟南在考卷上写满了自己对教育的一些看法,试图用0分试卷引发更多人的关注。 值得一提的是,这里的高考0�

  • 梁实:第29次高考首日没发挥好

    58岁的高考钉子户”梁实通过微博发生,他表示,考完了语文、数学,结果有点失望,原本想的这两科能吃个220分左右,看来相当悬了,明天后天一点要稳住,稳不住就是500分要泡汤。 据了解,这是梁实第29次参加高考,对于外界的各种声音,他称自己不是炒作,付出了那么多时间,我就是不服气,不甘心。 资料显示,梁实于1967年出生于四川仁寿县,从1983年起,梁实开始报�

  • 马斯克回应“X Money即将发布”:仅小规模Beta测试 处理储蓄时需高度谨慎

    埃隆·马斯克旗下X平台(原Twitter)支付功能X+Money已进入小范围Beta测试阶段。马斯克强调在处理用户储蓄问题时需保持最高级别谨慎态度。目前X平台已获得美国41个州的汇款许可证,为支付服务全面推广扫清监管障碍。自2022年收购Twitter以来,马斯克致力于将其转型为集社交、支付、信息服务于一体的多功能平台,这一构想与中国微信的一站式服务模式颇为相似。分析师指出,X+Money的推出不仅将完善平台生态,更可能重塑美国数字支付格局。马斯克此前通过PayPal等项目积累的丰富经验,为X+Money发展提供了独特优势。

  • 顺丰x燕之屋丨618高峰全链路物流保障,让高端滋补“鲜”味先达

    燕之屋作为28年专注燕窝行业的领军企业,与顺丰携手11年建立深度合作。通过115°C恒温炖煮工艺打造符合国人体质的鲜炖燕窝,并借助顺丰"时效快、安全性、全程可视"的供应链体系实现高效履约。双方共建供应链监控平台,采用"中心仓+前置仓"模式,核心城市实现"次日达"覆盖率超99%,并为燕之屋订单提供优先中转、优先派送等专属特权。合作不仅提升

  • 开了火锅店!58岁高考钉子户梁实将参加第29次高考:复习不乐观 考二本有点难

    马上2025年的高考就要来临了,而58岁的梁实将迎来自己的29次高考。 在接受采访时,梁实直言目前他正在复习备考,不过复习情况不乐观。 按照梁实的说法,自己和朋友合伙在他一直复习的茶馆开了一家火锅店,上半年他一直在忙碌火锅店的经营事宜,后续复习中也不能离开手机要关注店铺情况,不能做到专心复习。