首页 > 业界 > 关键词  > 正文

立秋后,这些养生误区请绕行:秋季养生应因人而异

2024-08-09 07:58 · 稿源:站长之家用户

随着秋季的到来,人们开始关注如何进行养生保健,但存在一些常见的养生误区。"春捂秋冻"这一传统做法需要根据个人体质来调整,并非所有人都适合。现代人日常饮食已经足够营养,因此"贴秋膘"并非必要,特别是对于特定人群,过度进补可能导致消化不良。秋季进补应适度,避免过量服药,药补不宜替代食补。

"秋瓜坏肚"表明应适量食用瓜果,以防寒凉伤害肠胃。秋天虽干燥,但并非完全不能吃姜,关键在于控制摄入量,避免辛辣食物加剧秋燥。对付秋燥应通过少量多次饮水,避免一次性大量饮用白开水。秋季运动应适量,运动量应循序渐进,中老年人更适合轻缓运动。立秋后,应减少空调使用,避免"空调病"。

中国互联网联合辟谣平台提醒,秋季养生应顺应自然、因人而异,避免盲目跟风,错误的养生方法可能对身体造成损害。正确的养生方法对于健康过冬具有重要意义。

举报

  • 相关推荐
  • 女教师结婚请全班学生参加 礼金隔日悉数退回

    ​7月8日,陕西一位女教师步入婚姻殿堂,她做出一个特别决定:邀请全班同学共同见证这一幸福时刻。婚礼当天,学生们怀着激动的心情来到现场,为老师送上最真挚的祝福。不少家长也随学生一同前来,并按照习俗准备了礼金以表心意。 然而,令家长们意想不到的是,婚礼结束后的第二天,他们收到的礼金竟被原封不动地退了回来。原来,这位女教师特意嘱咐家人,将家长

  • 颈部皱纹分级来了,请查收润致格格针科学抗衰新方案

    颈部皱纹是暴露年龄的重要标志,医学界将其分为三级:一级为皮肤干燥导致的浅表细纹,可自行恢复;二级涉及真皮层胶原流失,出现动态纹与静态纹交替;三级为深层褶皱伴随皮肤松弛下垂,呈现明显衰老状态。润致格格针作为专业颈部抗衰注射产品,采用HEC缓释交联技术,核心成分为微交联透明质酸,能精准改善不同级别皱纹。其独特配方含0.3%利多卡因减轻不适,微交联结构降低水肿风险,在医生操作下可实现精准分层注射。该产品通过缓释技术延长作用时间,特别适合颈部日常活动需求,将颈部年轻化治疗推向精准化、个性化新阶段。

  • 男子漂流捡到条大鱼紧紧抱住 网友:请放开景区“员工”

    近日,一则发生在漂流活动中的趣事在网络上引发关注。一名男子在参与漂流时,意外发现了一条大鱼,随后他紧紧将鱼抱住,还表示要将其带回去,这一场景被旁人记录下来并传播开来,画面十分有趣。 据现场目击者描述,当时大家正沉浸在漂流的刺激与欢乐中,这条大鱼不知从何处突然出现在漂流区域。该男子反应迅速,一下子就抱住了这条鱼,脸上满是惊喜的神情,还

  • 动物园老虎饿到吃草?工作人员回应:换毛期正常行为

    近日,有网友在社交媒体上发布视频,称多家动物园的老虎出现“骨瘦如柴”且“饿到吃草”的现象,引发公众广泛关注和热议。 针对此事,多家动物园工作人员相继作出回应。贵阳黔灵山动物园工作人员表示,老虎每年有接近两个月的换毛期,期间舔毛行为严重,会误吞大量毛发无法自行消化。

  • 在质疑声中前行:谢海玉用数据回应所有偏见

    谢海玉在科研困境中坚持探索的故事。他连续37天熬夜实验却数据不理想,向海外学者求助只得到过时数据。面对质疑和团队危机,他通过上万组数据验证猜想,最终将冷门领域变成显学。2019年实验平台突发故障时,他独自排查三天找到问题,带领团队通宵补救并发现新方法。如今他仍保持泡实验室的习惯,常对学生说科研就像在黑暗中挖隧道,每挖一厘米就更接近光明。

  • 新疆威兹曼:以专业技术应对瘢痕难题

    新疆威兹曼整形修复医院以"为自己而美"为理念,专注病理性瘢痕治疗,涵盖瘢痕疙瘩、增生性瘢痕等。医院拥有高难度瘢痕治疗专家团队,采用个性化治疗方案,结合手术、放射治疗、压力治疗等多种手段。引进美国SRT-100浅层放射治疗仪,治疗周期灵活,5次为一疗程。从初诊检查到术后护理全程精细化服务,院内设有压力衣治疗室可现场定制。医院秉持"提供超越求美者预期的医疗美容服务"理念,在瘢痕治疗领域形成专业特色。

  • iTAP完成“大考”,这些应用场景将率先落地!

    2025年7月11日,首届iTAP测试大会在西安成功举办。华为、支付宝、华大电子等产业链头部企业共同完成了支付、门禁、票务三大场景下的协议互通性验证,标志着iTAP技术正式通过商用化验证。华为Pura80手机和Watch GT5智能手表成为首批通过全部测试的设备。测试结果显示,iTAP技术突破传统NFC协议痛点,交互效率提升300%,支持存量设备通过软件升级接入,显著降低硬件迭代成本。产业协同效应显现,多家芯片厂商已制定明确技术路线图,加速生态布局。未来iTAP技术将在智慧交通、数字生活等领域加速商业化落地,ITMA协会拟于2025年第四季度再次举办测试大会,持续推动产业协同发展。

  • 中国成为微软必应全球第一大市场,这绝非偶然

    微软旗下必应搜索在中国市场表现亮眼,2025年6月PC端市场份额达40.23%,连续12个月位居第一。其成功得益于AI技术驱动、微软生态协同及本土化创新:1)集成GPT-4的C opilot重构搜索逻辑,用户停留时间显著增长;2)Windows+Office生态赋能,企业端Bing Chat Enterprise快速普及;3)精准广告系统使点击成本下降25%-44%,年广告收入达125.8亿美元。当前全球搜索战争已升级为AI生态竞争,必应虽�

  • 挖煤小伙回应逆袭成北工大博士:珍惜时光 专注于当下

    近日,一位曾挖煤的小伙成功逆袭成为北京工业大学博士的故事在网络上引发热议,其博士论文中的致谢部分更是深深打动了众多网友,被赞誉为“最猛的大丈夫”。 这位作者出身于小山村,自12岁起便跟随父亲在小煤窑里挖煤谋生。经过两次高考的拼搏,他终于在19岁时以500多分的优异成绩考入专科院校,随后通过专升本进入地质工程专业学习,研究生阶段则转向采矿工程�

  • 男子为通便将15cm火腿肠塞入下体 医生:不可、应以预防为主

    很多网友看完新闻后表示,再也无法直视火腿肠了! 媒体报道,近日,陕西一58岁男子因为不爱吃蔬果,便秘了十几天,出现腹胀、腹痛。 为了缓解不适,男子便突发奇想,便使用火腿肠通便,没想到这根长达15厘米的火腿肠滑入肛门直肠内,无法自行取出来。