维生素是维护人体健康必不可少的一类营养素，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。就算一日三餐按时吃饭，也会因熬夜、加班等不规律作息造成维生素缺失的风险。尤其是身兼数职的女性朋友，繁忙的工作节奏下可能无法兼顾到饮食的营养平衡，一旦长期缺乏营养素，不仅身体容易变得疲乏，就连皮肤状态都可能会跟着变差。这个时候，采用科学配比，可一次性补充女性多种营养素的汤臣倍健多种维生素（女士）能恰到好处地为女性健康保驾护航，有效改善身体亚健康状态。
其实日常想要补够多种维生素矿物质，重点在于均衡膳食，粗茶淡饭的同时，多吃蔬果，补够奶制品。
例如，维生素A具有维持正常夜视力、促进生长发育、维持生殖功能及皮肤黏膜完整、促进免疫功能等作用，缺乏会导致夜盲症、干眼症，皮肤干燥、角质化，日常可以多食菠菜、胡萝卜、南瓜等深色蔬菜，含有丰富的β-胡萝卜素，可在人体内可转变成维生素A；维生素D具有调节钙和磷代谢、促进骨骼生长、调节细胞生长分化、调节免疫功能等作用，《维生素D与成年人骨骼健康应用指南》显示，除香港、广州外，中国部分城市超一半成人维生素D摄入不足，日常多晒太阳，是人体获得充足维生素D的最 好来源；维生素E有抗氧化、预防衰老等作用，日常可通过摄入植物油和坚果来补充……
另外，铁是血红蛋白的重要组成成分，血红蛋白载着氧气运送到身体的每一个部分，铁还是很多酶的辅基，参与身体各种生理代谢。女性由于减轻体重、生理期以及怀孕等因素，是缺铁性贫血的高发人群，日常可通过摄入鸭血、瘦肉、鱼、禽、动物肝脏、动物肾脏等来补充铁。
若日常无法做到饮食均衡，这时候就需要汤臣倍健多种维生素（女士）的科学助力。
据悉，汤臣倍健多种维生素（女士）是汤臣倍健专为中国成人研制而成，配方严格遵照《中国居民膳食营养推荐摄入量》RNIs标准，精选 16 种维生素矿物质，包括铁、叶酸、维生素B族、维生素E、维生素C、维生素D、钙、锌等，用先进微囊技术隔绝空气牢牢锁住每种营养成分，充分保留了成分的活性，全面均衡补充女性所需的维生素及矿物质。
值得一提的是，汤臣倍健多种维生素（女士）还根据中国人日常饮食习惯，做到 0 添加碘铜，有效避免了营养素摄入过量可能产生的蓄毒问题。
无论是科学配比的成分，还是先进的生产工艺，汤臣倍健多种维生素（女士）都能够给广大女性朋友更好的呵护。日常无法兼顾饮食均衡、规律作息的女性朋友，不妨试试汤臣倍健多种维生素（女士），为身体及时补充维生素很有必要。
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